[Chia sẻ] 9 Cách trị rụng tóc theo dân gian nhanh và hiệu quả

Tóc gãy rụng xuất hiện ở rất nhiều đối tượng khác nhau với các mức độ từ nhẹ đến nặng. Tuy nhiên ở những phụ nữ sau khi đẻ hoặc bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, tóc rụng khiến họ cảm thấy lo lắng, mất tự tin hơn. Vậy có giải pháp nào cho vấn đề này không? Cùng tìm hiểu các mẹo trị rụng tóc dân gian vô cùng an toàn, hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc là một biểu hiện sinh lý hoàn toàn dễ hiểu, xảy ra ở tất cả các đối tượng. Mỗi ngày một người thường dụng từ 80 đến 100 sợi tóc. Tuy nhiên nếu số lượng trung bình lớn hơn nhiều thì rất có thể bạn đang gặp phải các vấn đề về bệnh lý rụng tóc, không chỉ gây giảm thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người trở nên lo lắng, thiếu tự tin, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Các nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến:

• Rụng tóc do di truyền: đây thường là căn bệnh do gen lặn biểu hiện, những người trong gia đình có bị rụng tóc thì thế hệ sau có nguy cơ cao tái phát, đặc biệt khả năng bị ở nam giới thường rất cao gây hói đầu với các mức độ khác nhau.
• Do rối loạn nội tiết tố: khi hóc môn trong cơ thể thay đổi, lượng testosterone giảm xuống gây hình thành hóc môn DHT là một loại hoóc môn thường xuất hiện ở phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, sau khi sinh và đàn ông trung niên. Nồng độ hóc môn này tăng cao trong máu sẽ ảnh hưởng đến nang tóc, làm tổn thương lớp màng bảo vệ trên da đầu, ức chế hình thành tóc khiến tóc không nhận được đủ chất dinh dưỡng, mỏng đi và dễ rụng chết.
• Do thiếu sắt: rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến là do thiếu sắt. Sắt là một chất vô cùng cần thiết giúp làm tăng lượng hemoglobin, huyết sắc tố có trong cơ thể. Không những vậy, sắt có công dụng rất tốt với mái tóc, giúp tái tạo tóc tự nhiên, tăng chuyển hóa protein, giúp nang tóc trở nên bền, ngăn ngừa gãy rụng.
• Do căng thẳng về tâm lý, stress kéo dài khiến tóc rụng lên nhiều, gây áp lực cho hệ miễn dịch, mất kiểm soát cơ chế bảo vệ, bạch cầu tấn công vào nang tóc, làm co giãn mạch máu trên da đầu, suy giảm giảm lượng hấp thụ dinh dưỡng cho tóc.
• Bệnh lý tuyến giáp: tuyến giáp vô cùng quan trọng trong cơ thể, khi bị bệnh về tuyến này sẽ gây rối loạn hóc môn hoặc cường giáp, khiến cơ thể sản xuất quá mức gây rụng tóc.
• Bệnh lý viêm nhiễm da đầu do các loại nấm ký sinh trên chân tóc, lây lan gây viêm nhiễm dẫn đến tóc gãy rụng.
• Hội chứng buồng trứng đa nang: gây mất cân bằng hóc môn, sản sinh ra nhiều nội tiết tố nam gây rụng tóc…

9 cách trị rụng tóc theo dân gian nhanh hiệu quả

Mẹo trị rụng tóc bằng bồ kết

• Trong quả bồ kết chứa rất nhiều flavonoid- một chất hóa học có công dụng chống nấm, chống viêm, tiêu diệt các loại vi khuẩn vô cùng nhỏ như tụ cầu vàng, liên cầu khuẩn. Hỗn hợp saponin có trong quả bồ kết giúp kích thích mọc tóc, chữa rụng tóc, làm sạch nhẹ nhàng da đầu, lưu thông mao mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả, giúp tóc mọc nhiều hơn. Các bước thực hiện như sau:
• Chuẩn bị 500g bồ kết khô, nướng trên bếp than cho đến khi có mùi thơm. Giã nhỏ quả bồ kết cho vào nồi nước đun sôi khoảng 5 đến 10 phút, vớt bỏ phần xác lấy nước cốt. Làm ướt tóc, thoa lên da đầu, massage trong vòng 5 phút rồi xả sạch tóc lại với nước lạnh. Mỗi ngày thực hiện thường xuyên sẽ có hiệu quả điều trị tóc đáng kể.

Tham khảo thêm: [TOP] 9 loại dầu gội ngăn rụng tóc tốt nhất hiện nay

Bài thuốc dân gian trị rụng tóc từ tỏi

Tỏi là một loại gia vị vô cùng quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình Việt Nam, có hiệu quả điều trị rất nhiều bệnh khác nhau. Bên cạnh đó rất ít người biết đến công dụng điều trị rụng tóc của tỏi. Trong tỏi chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa có tác dụng tăng cường chuyển hóa protein, giúp mái tóc chắc khỏe, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc một cách hiệu quả. Bệnh nhân nên kết hợp sử dụng tỏi với mật ong- một nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn, diệt nấm tốt để làm sạch da đầu, cung cấp độ ẩm cao cho nang tóc. Cách thực hiện phương pháp này như sau:

Chuẩn bị tỏi và mật ong, tỏi bóc vỏ đem xay thành bột rồi trộn với mật ong. Làm ướt tóc, thoa hỗn hợp lên da đầu, tập trung vào chân tóc. Lấy 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút cho dưỡng chất có thời gian thẩm thấu. Ủ tóc trong vòng 15 phút, sau đó gội sạch đầu lại với nước ấm. Mỗi tuần thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần sẽ điều trị tình trạng rụng tóc hiệu quả.

Trị rụng tóc theo dân gian bằng vỏ bưởi

Trong vỏ bưởi chứa rất nhiều  flavonoid và men tiêu hóa, vitamin A, vitamin C… chính vì vậy tinh dầu vỏ bưởi giúp kháng khuẩn chống viêm, làm sạch da đầu, loại bỏ gàu rất hiệu quả. Đồng thời ngăn ngừa các kích ứng và các vi khuẩn gây viêm nhiễm trên da đầu, giúp cải thiện tình trạng rụng tóc. Các bước thực hiện như sau:

Chuẩn bị 300gam vỏ bưởi tươi rửa sạch, loại bỏ bụi bẩn, thái nhỏ cho vào nồi nước đun sôi 5 phút. Đổ nước vỏ bưởi ra lọc lấy nước, để nguội. Gội sạch đầu để tóc khô bớt, massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc. Mỗi tuần thực hiện từ một đến hai lần để tóc thêm chắc khỏe, chống gãy rụng.

Công thức trị rụng tóc từ nha đam

Nha đam là một loại thuốc có tên gọi khác là lô hội, có công dụng làm đẹp vô cùng quen thuộc với các chị em phụ nữ. Ngoài tác dụng với da mặt, nha đam còn có khả năng điều trị rụng tóc và dưỡng ẩm hiệu quả. Trong lá nha đam chứa nhiều vitamin, axit amin, khoáng chất giúp thúc đẩy nang tóc phát triển, phục hồi hư tổn, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả, giúp tóc chắc khỏe và dày hơn.

Chuẩn bị một nhánh nha đam tươi rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ, lấy phần thịt bên trong, cho vào cối xay nhuyễn tạo ra hỗn hợp sền sệt. Thoa đều lên toàn bộ mái tóc, dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng. Lấy khăn sạch ủ trong vòng 20 phút, sau đó xả lại bằng nước mát. Mỗi tuần thực hiện 2 lần, liên tục trong một tháng sẽ nhận thấy hiệu quả kinh ngạc.

Tham khảo thêm: [Chia sẻ] 5 cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi đơn giản, hiệu quả tại nhà

Trị rụng tóc theo dân gian bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu làm sạch da, điều trị mụn, dưỡng da và hiệu quả. Mật ong giúp làm sáng bóng tóc, cải thiện tóc khô, ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh. Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị mật ong nguyên chất và nước sạch, trộn chúng với nhau, sau đó xả đều lên tóc, sử dụng khăn ủ tóc 30 phút, gội đầu lại bằng dầu gội đầu dịu nhẹ.
• Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp mật ong với dầu dừa hoặc dầu ôliu để tăng khả năng điều trị gàu và  dưỡng ẩm cho da đầu.

Trị rụng tóc nhanh chóng bằng dầu dừa

Dầu dừa nguyên chất chứa rất nhiều vitamin, axit béo giúp kháng khuẩn, kháng nấm, giúp tóc chắc khỏe tự nhiên. Các vitamin trong dầu dừa giúp nuôi dưỡng tóc mềm mượt hơn, kích thích nang tóc nhanh mọc, tóc dài. Vì vậy mà rất nhiều chị em sử dụng dầu dừa để điều trị rụng tóc hiệu quả. Cách thực hiện như sau:

Gội sạch đầu bình thường, để tóc khô đến khi còn hơi ẩm, lấy tăm bông chấm dầu dừa nguyên chất lên các phần chân tóc và da đầu. Lấy 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm đều. Lấy khăn sạch ủ tóc khoảng 30 phút, sau đó dùng lược chải dầu dừa từ chân tóc xuống ngọn tóc để ngăn ngừa chẻ ngọn, giúp tóc mượt hơn, xả sạch lại bằng nước lạnh.

Khắc phục tóc rụng nhiều bằng dầu  oliu

Dầu oliu chữa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tóc khỏe mạnh hơn, được nhiều người sử dụng trong công thức làm đẹp da, chữa bệnh tim mạch. Tinh dầu oliu khi bôi lên da tóc giúp tăng cường khả năng hấp thu của da đầu, cung cấp các chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp da săn chắc mềm mại hơn, đồng thời dầu oliu giúp giảm bớt cảm giác mệt mỏi, căng thẳng. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị 5 thìa dầu oliu và 2 lít nước sạch, pha loãng chúng với nhau. Sử dụng hỗn hợp này gội đầu cùng với massage nhẹ nhàng da đầu, lấy khăn sạch ủ tóc trong vòng 30 phút, sau đó gội đầu lại với nước sạch. Liên tục thực hiện trong 2 tháng, mỗi tuần gội đầu 3 đến 4 lần, sẽ thấy hiện tượng rụng tóc thuyên giảm.

Tham khảo thêm: Bệnh rụng tóc Pelade: Nguyên nhân, Dấu hiệu nhận biết, Cách điều trị

Trị rụng tóc bằng cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu là một loại có vô cùng quen thuộc, dễ tìm thấy trong các khu vườn hoặc ngoài đường. Trong dân gian cỏ mần trầu có tính ngọt, được sử dụng để thanh nhiệt mát gan, hạ sốt, ngoài ra còn được sử dụng để điều trị ghẻ lở, mụn nhọt, mẩn ngứa. Nhiều người còn cho rằng cỏ mần trầu có công dụng tuyệt vời trong điều trị rụng tóc, ngăn ngừa bạc tóc. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị một nắm lá cỏ mần trầu, rửa sạch, loại bỏ rễ và bông, cho vào nồi nước đổ ngập, đun sôi đến khi nước có màu xanh. Bỏ bã pha với nước lạnh, gội đầu bằng nước này. Sử dụng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng. Thực hiện vài lần trong một ngày sẽ thấy công dụng điều trị rụng tóc hiệu quả sau khoảng vài tháng.

Mẹo trị rụng tóc bằng cây hương nhu

Lá hương nhu có chứa tinh dầu quý và hoạt chất chống oxy hóa flavonoid giúp kháng viêm, kháng khuẩn vô cùng hiệu quả. Nhờ đó ức chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn trên da đầu, ngăn ngừa tiết dầu nhờn như một chất tẩy rửa, làm sạch gàu trên da đầu, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, ngăn ngừa viêm nhiễm hình thành mụn nhọt trên da đầu. Chính vì vậy lá hương nhu có công dụng ngăn ngừa rụng tóc, xử lý gàu. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị một nắm lá hương nhu rửa sạch cho vào nồi nước đun sôi khoảng 10 phút, sau đó để nguội hoặc pha với nước lạnh cho bớt nóng, dùng để gội đầu. Lấy tay massage nhẹ nhàng, dùng khăn sạch ủ tóc trong vòng 10 đến 15 phút, cho dưỡng chất có thời gian thẩm thấu qua da đầu, sau đó gội sạch đầu lại với nước. Kiên trì thực hiện mỗi tuần từ 2 đến 3 lần, trong vòng một tháng sẽ thấy hiệu quả tức thì.

Lưu ý khi trị rụng tóc bằng phương pháp dân gian

• Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ da đầu, hạn chế sử dụng hóa chất chất phẩm nhuộm cho da đầu.
• Cần phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới thấy hiệu quả.
• Tùy theo cơ địa của từng người mà khả năng đáp ứng điều trị khác nhau.
• Các biện pháp được giới thiệu ở trên chỉ có hiệu quả với các tình trạng rụng tóc nhẹ, nếu mức độ bệnh trở nên trầm trọng hoặc liên quan đến các vấn đề bệnh lý nên đến cơ sở y tế để được điều trị triệt để tận gốc.
• Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan vui vẻ.

Một số câu hỏi thường gặp

Cách trị rụng tóc nào hiệu quả nhất?

Không thể khẳng định có biện pháp điều trị rụng tóc tốt nhất được. Tùy theo cơ địa cách sử dụng và khả năng đáp ứng điều trị của từng người mà các loại nguyên liệu sẽ phát huy mức độ điều trị khác nhau. Có người phù hợp mần trầu, người lại thấy sử dụng dầu dừa, dầu oliu có hiệu quả cao hơn.

Phụ nữ sau sinh nên dùng cách nào trị rụng tóc?

Hầu như bà mẹ nào sau khi sinh đều phải đối mặt với vấn đề rụng tóc do căng thẳng, lo lắng. Nhìn chung các loại nguyên liệu trên đều an toàn đối với phụ nữ sau khi sinh bởi chúng thường chỉ có tác dụng ngoài da đầu. Các bà mẹ có thể tùy thích luật cho sử dụng dầu dừa, dầu oliu, cỏ mần trầu, vỏ bưởi hay bồ kết để điều trị rụng tóc vô cùng hiệu quả.

Trên đây là các cách điều trị rụng tóc tại nhà mà chúng tôi đã tìm hiểu, muốn cung cấp đến độc giả, hy vọng đã phần nào giúp ích cho các bạn.