Rụng tóc ở nữ giới là bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Rụng tóc là nỗi phiền toái của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Một mái tóc bồng bềnh, mềm mượt sẽ tạo nên nét quyến rũ và hấp dẫn riêng cho phái nữ. Nhưng vì lí do nào đó, có thể do cơ địa hoặc bệnh lý mà nữ giới thường xuyên gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều. Vậy rụng tóc nhiều ở nữ giới là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Triệu chứng như thế nào ? Nguyên nhân gây rụng tóc? Cách chữa trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Rụng tóc nhiều ở nữ là bệnh gì

Rụng tóc nhiều ở nữ giới là dấu hiệu thường gặp phổ biến ở một số bệnh lý sau:

• Bệnh lý trên da đầu như viêm da đầu, nấm da đầu, vẩy nến da đầu. Hoặc các bệnh do sự kí sinh của các chủng kí sinh trùng gây nên tình trạng nhiều gàu cũng sẽ dẫn đến tóc bị rụng nhiều.
• Bệnh Alopecia – căn bệnh dẫn đến rụng tóc nhiều với mức độ khác nhau tùy tình trạng bệnh lý: rụng một chỏm tóc, rụng toàn bộ tóc hoặc thậm chí rụng toàn bộ tóc trên đầu kèm rụng ở các vùng khác.
• Bệnh rối loạn chức năng của tuyến giáp ( có thể là cường giáp hoặc suy giáp)
• Thiếu máu, lupus ban đỏ.
• Người bị u lympho hodgkin hoặc bị mắc bệnh Celiac cũng có khả năng cao rụng tóc nhiều.
• Viêm tuyến giáp lympho mãn kinh, suy tuyến thượng thận.
• Xơ cứng bì, hội chứng buồng  trứng đa nang.

Rụng tóc nhiều ở nữ có nguy hiểm không?

Rụng tóc đang là vấn đề khá phổ biến hiện nay, hầu hết hiện tượng này có thể xảy ra ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi, đặc biệt là nữ giới. Mái tóc thưa thớt, thậm chí hói làm người bệnh khá tự ti, ngại giao tiếp với người xung quanh. Đây không chỉ là vấn đề sinh lí bình thường, do sự tác động của tác nhân ngoài môi trường như chế độ ăn uống, sinh hoạt, khí hậu mà còn là cảnh báo của những bệnh lí bất thường bên trong cơ thể. Chính vì vậy, ngay khi nhận thấy thực trạng trên, hãy ngay lập tức đến các cơ sở y tế để được thăm khám, hiểu biết rõ nguyên nhân, tình trạng cũng như có được phác đồ điều trị đúng đắn, khoa học và phù hợp.

Nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới

Rụng tóc ở nữ giới luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng trên, nhưng những nguyên do dưới đây vẫn phổ biến và thường gặp hơn cả :

• Tần suất gội đầu quá nhiều: khi gội đầu nhiều lần trong tuần sẽ làm cho da đầu và mái tóc mất cân bằng độ ẩm, tóc bị tẩy rửa quá nhiều dẫn đến tình trạng gãy rụng.
• Ảnh hưởng bởi stress, tâm lý không ổn định: thực trạng này sẽ tác động đến các tế bào của nang tóc, làm cho tế bào hư tổn, không hồi phục được, gây rụng tóc.

• Nữ giới đang ở trong giai đoạn thay tóc: quá trình hình thành và phát triển của tóc tuân theo quy luật gồm ba giai đoạn khác nhau là anagen, categen, và telogen. Trong đó, có đến 90% số lượng tóc trải qua chu kỳ anagen để mọc và phát triển trong thời gian từ 2 đến 8 năm. Đến thời điểm bắt đầu của giai đoạn catagen cũng là lúc nang lông co lại và tóc ngừng phát triển. Còn chu kỳ telogen diễn ra trong khoảng thời gian từ hai đến bốn tháng, là thời gian tóc nghỉ ngơi, bị rụng nhiều.
• Do gen di truyền của gia đình: theo nghiên cứu của các chuyên gia, gen di truyền cũng là một trong những nhân tố liên quan đến 50% những trường hợp rụng tóc nhiều ở nữ giới, độ tuổi xuất hiện nhiều nhất từ 50 đến 60 tuổi.
• Thiếu hụt vitamin và các khoáng chất thiết yếu trên da đầu và tóc cũng có thể dẫn đến tình trạng tóc mỏng hoặc rụng tóc nhiều ở phái nữ. Một số hợp chất, nguyên tố như sắt, kẽm, acid amin, vitamin B6, B12 có tác động lớn đến sự phát triển của tóc. Nếu không bổ sung đầy đủ cấc dưỡng chất, vitamin, hàm lượng chất dinh dưỡng sẽ làm cho tóc yếu đi, thường xuyên gãy rụng. Đặc biệt, sắt đóng vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Sắt được cung cấp, dự trữ trong cơ thể và chuyển hóa thành ferritin ( có bản chất là prrotein) có công dụng kích thích tóc mọc nhanh, làm cho tóc đẹp, mềm mượt hơn. Không chỉ vậy, hoạt chất này còn hình thành lớp màng sinh học bảo vệ nang tóc tránh khỏi các tác nhân gây gãy rụng tóc.
• Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh: thời kì này làm cho nồng độ hormone estrogen và progesterone bị giảm xuống đáng kể, từ đó, dẫn đến những thiếu hụt dưỡng chất trong chăm sóc tóc, dẫn đến tóc rụng nhiều.
• Phụ nữ mang thai hoặc sau sinh con cũng là đối tượng thường xuyên gặp phải thực trạng tóc rụng nhiều. Thời kì mang thai là thời điểm hàm lượng hormon estrogen tăng cao, tóc mọc nhiều. Nhưng sau sinh, nồng độ này được cân bằng về mức bình thường, làm cho tóc tiếp tục chu kỳ phát triển và bắt đầu rụng đi những sợi tóc yếu ớt tích lũy trong suốt thời kì mang thai. Mức độ rụng tóc có thể thay đổi, khác nhau tùy từng cơ địa khác nhau.

Triệu chứng rụng tóc nhiều ở nữ giới

Rụng tóc nhiều ở nữ giới thường được xác định dựa vào các dấu hiệu sau:

• Tóc bị rụng với số lượng trên 100 sợi trong mỗi ngày.
• Thời gian tóc rụng nhiều kéo dài trên 365 ngày.
• Đối với những trường hợp có mái tóc thưa có thể nhìn thấy rõ da đầu.
• Những sợi tóc mới mọc lên bị yếu, mềm, và xoăn.

Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới

Dùng thuốc

Dưới đây là một số loại thuốc thường được sử dụng để điều trị rụng tóc nhiều ở nữ giới:

• Minoxidil: đây là sản phẩm thuộc nhóm thuốc OTC, có dạng lỏng, sử dụng bằng cách dùng tại chỗ trên da đầu để ngăn ngừa rụng tóc.
• Spironolactone ( hay còn được gọi là aldactone) là một thuốc lợi tiểu giữ Kali, có khả năng ức chế cạnh tranh các thụ thể, trung tâm hoạt động với các hormon thuộc nhóm mineralcorticoid, giúp cân bằng hoặc thay đổi nồng độ hormon. Tuy nhiên, sản phẩm này có thể không mang lại tác dụng cho những đối tượng rụng tóc nhiều do di truyền.
• Tretinoin: có tên gọi khác là Retin – A, thường được sử dụng kết hợp với Minoxidil tạo nên một liệu pháp điều trị rụng tóc.
• Corticosteroid: các thuốc có bản chất là corticosteroid điều trị rụng tóc được bào chế cả dạng đường tiêm, đường uống và đường dùng ngoài da. Thuốc có thể cải thiện rõ rệt tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới chỉ sau bốn tuần sử dụng. Tuy nhiên, khi dùng thuốc sẽ có nguy cơ cao bị tác dụng không mong muốn: thuốc tiêm có thể teo da, hoặc mỏng da đầu, thuốc uống sẽ khiến người dùng khó chịu, nôn, và buồn nôn.
• Anthralin: là một trong những sản phẩm điều trị rụng tóc khá an toàn và hiệu quả cho phụ nữ. Thuốc được chỉ định cho nữ giới rụng tóc nhiều với liều lượng mỗi ngày một lần, kiên trì sử dụng liên tục trong hai đến ba tháng.
• Chất cung cấp, bổ sung sắt: có nhiều trường hợp rụng tóc có nguyên do bắt nguồn từ việc thiếu sắt. Do đó, những đối tượng này sẽ được bác sĩ tư vấn thay đổi chế độ ăn, bổ sung khoáng chất này khi thiếu có công dụng ngăn rụng tóc và thúc đẩy quá trình phát triển của tóc. Tuy nhiên, khi sử dụng các thuốc, thực phẩm chức năng có chứa thành phần chính là hoạt chất này quá mức có thể dẫn đến đau dạ dày, táo bón.

Dùng các phương pháp dân gian

Trị rụng tóc bằng hà thủ ô

Hà thủ ô là dược liệu quý có chứa hàm lượng lớn hoạt chất anthranoid, giúp bồi bổ cơ thể, chữa nhiều bệnh khác nhau và đặc biệt giúp mái tóc bồng bềnh, dày hơn và mềm mượt hơn.

Nguyên liệu:

• Hà thủ ô có hàm lượng 30gam
• 50 gram trọng lượng cành cây vừng đen
• Vỏ cây liễu với khối lượng tịnh là 50 gram.

Cách thực hiện:

Đem toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên sắc với nước sạch rồi xông gội đầu. Sau mỗi lần gội, dùng khăn bông lau cho tóc bớt nước, để yên trong khoảng 30 phút để các dược chất thấm sâu và kịp phát huy tác dụng, rồi gội sạch lại bằng nước. Áp dụng 5 ngày 1 liệu trình, đều đặn giúp kích thích tóc mọc nhanh, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Tham khảo thêm: Cách chữa trị rụng tóc bằng mật ong hiệu quả tức thì ngay tại nhà

Cỏ nhọ nồi giúp giảm rụng tóc nhiều ở nữ giới

Cỏ nhọ nồi là thảo dược được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc dân gian khác nhau. Nó có vị ngọt, đặc tính mát, giúp trị mụn, trị rụng tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm, có  lợi cho sức khỏe của con người.

Nguyên liệu:

• Cỏ nhọ nồi tươi có trọng lượng 100 gram
• gừng tươi có khối lượng 100g
• Mật ong

Cách tiến hành:

Mang tất cả nguyên liệu trên rửa sạch, nghiền nát, rồi ép lấy nước.Hòa trộn dung dịch này với ít mật ong tạo hỗn hợp đồng nhất, rồi bôi vào nơi tóc rụng. Thực hiện đều đặn với tần suất 3 lần mỗi ngày, trong 10 ngày liên tiếp sẽ giúp bệnh tóc rụng từng mảng cải thiện đáng kể.

Ngăn ngừa rụng tóc ở nữ giới bằng bồ kết.

Bồ kết từ xa xưa đã trở thành nguyên liệu quen liệu được chị em phụ nữ sử dụng thường xuyên trong các sản phẩm chăm sóc tóc. Khi chiết xuất bồ kết thu được hàm lượng lớn các hoạt chất thuộc nhóm Saponin, không chỉ có tác dụng tạo bọt, giúp tóc mềm mượt, óng ả mà còn kích thích tóc mọc nhanh, bảo vệ các nang tóc khỏi những tác nhân gây hại làm cho tóc chắc khỏe hơn.

Nguyên liệu: 5 – 7 quả bồ kết.

Cách tiến hành:

Đem bồ kết đi nướng cho đến khi nguyên liệu có mùi thơm. Cắt nhỏ bồ kết vừa nướng rồi đun với khoảng một lít nước cho đến sôi, để nguội rồi gội đầu bằng nước bồ kết. Kiên trì thực hiện theo đúng liệu trình sẽ giúp giảm gãy rụng tóc. Để tóc lưu lại mùi thơm dịu nhẹ, thơm mát lâu hơn, người dùng có thể đun bồ kết phối hợp với vỏ bưởi.

Dùng lá trắc bách diệp để trị rụng tóc cho phái nữ

Lá trắc bách diệp ngoài tác dụng cầm máu, sát trùng an toàn, hiệu quả, còn được dùng làm nguyên liệu trong nhiều sản phẩm nuôi dưỡng, chăm sóc tóc, kích thích tóc mọc nhanh, và ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Lá trắc bách diệp tươi có hàm lượng 30 gram.
• Rượu trắng hoặc cồn 70% có dung tích 100ml

Cách tiến hành: Cho lá trắc bách diệp vào rượu đã chuẩn bị, ngâm trong khoảng thời gian 7 ngày. Sau đó, cho hỗn hợp này ra bông y tế rồi thoa đều, nhẹ nhàng vào nơi tóc rụng. Kiên trì áp dụng mỗi ngày 3 lần trong thời gian 30 ngày, tóc sẽ mọc lên, và khoảng 3 tháng thì mái tóc sẽ dày và bồng bềnh như ý.

Lưu ý rằng hiệu quả mang lại cho người dùng và thời gian cần phải sử dụng còn tùy thuộc vào cơ địa, nguyên nhân và tình trạng rụng tóc của từng người.

Tham khảo thêm: Cây hương nhu có thật sự trị được rụng tóc không hay chỉ là lời đồn?

Bài thuốc dân gian trị rụng tóc từ đương quy

Đương quy là thảo dược quý hiếm thuộc nhóm cây họ Hoa tán, được dùng phổ biến trong các sản phẩm, bài thuốc chăm sóc tóc, bảo vệ sức khỏe của con người. Bộ phận được dùng để tách xuất ra các hoạt chất làm thuốc là rễ và củ của đương quy. Trong đương quy có chứa đến 40% hàm lượng các acid tự do, courmarin, sterol, polysacchrid, acid amin,…cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, mềm mượt tự nhiên.

Nguyên liệu:

• Dầu vừng có trọng lượng 120 gram.
• Đương quy có khối lượng tịnh 5 gram.
• 3 gram tử thảo.
• Sáp ong 15 gram.

Cách thực hiện:

Đầu tiên sẽ đem sao đương quy, thảo tử và dầu vừng cho đến khi cháy khô, rồi vớt bỏ bã thuốc, cho sáp ong đã chuẩn bị ở trên vào đun tiếp cho đến tan. Tiếp theo, lấy vải thô lọc bỏ tạp chất, để nguội rồi cho hỗn hợp đặc tạo thành dạng cao. Tần suất áp dụng liệu trình 2 lần/ mỗi ngày với cách dùng đơn giản là thoa đều cao thuốc lên vùng tóc bị rụng. Hãy thường xuyên sử dụng để đạt được hiệu quả điều trị trong thời gian ngắn nhất.

Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới

Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới:

• Bảo đảm chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp. Cung cấp các dưỡng chất bổ ích có chứa trong nhiều loại thực phẩm khác nhau như sữa, các loại hạt, trứng hoặc cá trong bữa ăn hàng ngày để tăng hàm lượng protein và các khoáng chất thiết yếu, có ích cho quá trình mọc và phát triển của tóc.
• Cung cấp kẽm và biotin cho cơ thể sẽ giúp thúc đẩy mọc tóc nhanh, cải thiện tình trạng tóc mỏng, hạn chế tóc gãy rụng.
• Không nên cột tóc quá chặt bằng dây cao su, vì điều này có thể làm tổn thương da đầu, tóc dẫn đến tóc bị rụng.
• Tránh cảm giác căng thẳng trong thời gian dài, hạn chế những áp lực, stress, xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, làm việc và thư giãn hợp lí để giảm thiểu tình trạng rụng tóc.
• Tránh thay đổi kiểu tóc, màu tóc quá thường xuyên, vì sẽ gây áp lực cho tóc làm tóc yếu, mỏng và dễ gãy rụng.

Tham khảo thêm: [Chia sẻ] 9 Cách trị rụng tóc theo dân gian nhanh và hiệu quả

Một số câu hỏi thường gặp

Rụng tóc nhiều ở nữ là thiếu chất gì?

Như đã trình bày và phân tích ở trên, rụng tóc là vấn đề có liên quan chặt chẽ với sự thiếu hụt các chất khoáng trong cơ thể. Do chế độ dinh dưỡng không phù hợp, hoặc sự rối loạn chức năng chuyển hóa trong cơ thể đã khiến cho phái nữ bị thiếu hụt hàm lượng sắt, vitamin, kẽm; dẫn đến tóc không được nuôi dưỡng tốt, gãy rụng nhiều.

Nữ giới rụng tóc nhiều nên ăn gì?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, để khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều không nhất thiết phải dùng đến thuốc mà phái nữ có thể cải thiện đáng kể mái tóc thưa thớt của mình bằng việc thay đổi chế độ ăn uống. Các loại thực phẩm dưới đây có khả năng thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh, giảm thiểu tóc gãy rụng:

• Thủy hải sản: cá hồi, hàu.
• Mật ong, quả óc chó.
• Dầu dừa, rong biển.
• Ngoài ra, bổ sung bí ngô và cà rốt trong các bữa ăn cũng có tác dụng bổ sung khoáng chất cho cơ thể, giúp kích thích tóc tăng trưởng.

Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?

Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể do sự thay đổi nội tiết tố, bệnh lí khác, rối loạn chức năng tuyến giáp và tâm lí bị áp lực, stress đều là những nguyên do thường gặp dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, rụng tóc ở tuổi 17 của nữ cũng bắt nguồn từ chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, kém khoa học; kiểu tóc hay sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Hiện tượng này có thể chỉ đơn thuần là biểu hiện sinh lí nhưng cũng có thể là dấu hiệu của những bất ổn bên trong cơ thể. Tình trạng này ảnh hưởng khá lớn đến tâm lí, làm bạn trở nên mất tự tin, sống khép kín hơn, ngại giao tiếp với mọi người. Chính vì vậy, tìm hiểu nguyên do, phát hiện sớm, lập kế hoạch chăm sóc tóc hợp lí là điều vô cùng quan trọng để sở hữu được mái tóc dày, chắc khỏe và mềm mượt như ý.

Rụng tóc tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng khá nhiều đến tâm lý, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chính vì vậy, phát hiện sớm, lập kế hoạch phù hợp, chăm sóc tóc khoa học là việc làm vô cùng quan trọng. Hãy đảm bảo môi trường sống trong lành, chế độ sinh hoạt hợp lý để đảm bảo tạo điều kiện thuận lợi nhất cho quá trình chăm sóc tóc mềm mượt, không gãy rụng, và vào nếp như ý. Hi vọng qua bài viết, quý độc giả sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích. Chúc các bạn sức khỏe và thành công.