[CHIA SẺ] Cách chữa viêm nang lông đơn giản và hiệu quả tại nhà

Viêm nang lông là bệnh liên quan tới da nói về tình trạng viêm lỗ chân lông, bệnh nàng thường xuyên gặp phải ở mọi lứa tuổi. Lỗ chân lông có ở khắp mọi nơi trên cơ thể đảm nhiệm việc đào thải, tiết mồ hôi, bã nhờn. Một khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do bụi bẩn hay vấn đề gì cũng sẽ làm cho chất nhờ bị ứ động về lâu dài có thể gây ra viêm lỗ chân lông. Viêm nang lông không gây nguy hiểm nhưng gây bất tiện vì việc ngứa, đau, khó chịu. Sau đây sẽ là các cách chữa trị viêm nang lông thường gặp hiện nay.

Nguyên tắc trong điều trị viêm nang lông

Có nhiều nguyên nhân gây viêm thường gặp: tắc nghẽn bởi bụi bẩn, do hay cọ sát với quần áo, do nhiễm khuẩn … vì vậy cần phải có các nguyên tắc cần chấp hành trong việc điều trị để đem lại hiệu quả.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Vệ sinh sạch sẽ cơ thể bạn là điều đầu tiên giúp bạn ngăn ngừa nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, virus, nấm … làm sạch bã nhờ bám lên lỗ chân lông giảm thiểu nguy cơ gây viêm nang lông, không những thế còn giúp bạn có cơ thể thơm tho, thoáng mát khiến tâm tình thoải mái hơn. Bạn nên vệ sinh thường xuyên mỗi ngày bằng nước ấm hoặc xà phòng dịu nhẹ, tránh cào gãi để không là trầy xước da.

Dùng kem bôi ngoài da

Kem bôi ngoài có thể sát trùng cho vùng da tổn thương nhưng trước khi dùng nó bạn cần đến gặp bác sỹ để xác định nguyên nhân gây bệnh để được đưa ra những loại kem bôi ứng với tình trạng của bạn. Trong thời gian sử dụng gặp các tác dụng phụ tổn hại nặng đến vết thương bạn nên ngừng thuốc và đến gặp bác sỹ báo cáo. Không ngừng bôi quá sớm hoặc sử dụng không đúng liều lượng được chỉ định.

Sử dụng thuốc đặc trị

Ngày nay xã hội phát triển thì thị trường y học lại càng sản xuất ra nhiều loại thuốc, trong thuốc đặc trị viêm nang lông cũng vậy. Vì vậy bạn cần lựa chọn thật kỹ lưỡng từng sản phẩm để đảm bảo an toàn cho bản thân. Dưới đây là một vài sản phẩm được ưa chuộng và tin dùng:

• Thuốc chữa viêm lỗ chân lông của nhật Zaraporo Rohto
• Kem trị viêm nang lông Kobayashi
• Thuốc bôi điều trị viêm lỗ chân lông Nacurgo Gel
• Kem chữa viêm lỗ chân lông Ziaja Med hồng
• Kem chữa trị viêm viêm lỗ chân lông Fucicort
• Thuốc trị viêm nang lông ở nách – Gentrisone

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Tìm các nguyên liệu tự nhiên có nguồn gốc và đảm bảo an toàn. Phải tìm hiểu kỹ nguyên liệu đó có tác dụng gì có thể chữa được viêm nang lông có nguồn gốc này của bạn hay không, nếu trường hợp chưa biết rõ yếu tố khởi phát bệnh nghiêm cấm sử dụng bất cứ nguyên liệu nào để tránh gây kích ứng cho da.

Các cách trị viêm nang lông ở chân

Chữa trị viêm nang lông bằng bã cà phê

Mỗi lần pha cà phê xong, thường thì ta sẽ đem đổ bã cà phê đi nhưng nay ta có thể tiện dụng tái sử dụng để làm đẹp cho bản thân mà không gây ô nhiễm môi trường. Bã cà phê được biết với công dụng là tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông từ đó tránh được nguy cơ bị viêm nang lông, ngoài da còn giúp tái tạo, cân bằng da giúp da trắng sáng.

Chuẩn bị: 4 thìa bã cà phê và một hộp sữa chua không đường.

Sử dụng: trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị, rửa sạch vùng bị viêm rồi lau khô tiếp theo bôi hỗn hợp lên, để 20 phút sau đó đi rửa lại với nước sạch. Làm như vậy ngày 1 lần và làm thường xuyên sẽ có hiệu quả tốt.

Cách chữa viêm nang lông tại nhà bằng rau ngót

Rau ngót là một loại rau quen thuộc thường được dùng nấu canh, nhưng nay nó được biết đến với công dụng giảm nang lông, chống sưng viêm, ngăn ngừa ngứa ngáy bởi đặc tính hàn có chứa nhiều vitamin, đồng thời còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

Nguyên liệu: một bó rau ngót.

Cách làm như sau:

Nhặt những lá xanh tươi, pha loãng muối với nước rồi bỏ rau vừa nhặt vào rửa sạch. Sau đó cho vào máy xay sinh tố đổ một chút nước vào rồi xay nhuyễn. Chuẩn bị một bát hoặc cốc để lên trên miếng vải, lọc bỏ bã rau, lấy nước cốt vừa thu được thoa trực tiếp lên vùng bị viêm, để nguyên như vậy 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Áp dụng cách này 2-3 lần trong một tuần để đạt hiệu quả.

Điều trị viêm nang lông ở lưng tại nhà

Dùng muối tinh chữa viêm nang lông

Muối quen thuộc với mọi người, trước khi chế biến được bột canh thì muối được dùng làm gia vị trong nấu nướng mà ngày nay vẫn có nhà sử dụng nó. Không những thế muốn có đặc tính sát khuẩn cực cao nên được đem vào điều trị nhiễm khuẩn ngoài da trong đó có viêm nang lông. Muối cũng ó công dụng khác là tẩy tế bào chết, thúc đảy lưu thông máu để nuôi dưỡng nang lông.

Cách thực hiện: Đầu tiên bạn rửa sạch làn da bị tổn thương lau khô, tiếp đến pha một thìa cà phê muối với nửa lít nước rồi dùng một miếng vải sạch thấm nước muối đó lau nhẹ nhàng lên vùng da đã rửa trước đó, đợi 10 phút sau mới đi tắm lại với nước sạch. Với cách làm này bạn có thể thực hiện mỗi ngày mà không lo kích ứng.

Chữa viêm nang lông bằng mỡ trăn

Trong mỡ trăn có chất axit béo không bão hòa cùng các hoạt chất như omega 3, steroid hoạt động đồng bộ tự nhiên giúp kháng viêm, đặc tính này an toàn nên được mang sử dụng khá nhiều. Những thành phần trên giúp ngăn chặn việc viêm nang lông, đồng thời bổ sung tinh chất làm dưỡng ẩm, dịu nhẹ cho da, không gây kích ứng, gây ngứa da, không những thế còn làm da trở nên mềm mại hơn.

Nguyên liệu chỉ có mỡ trăn nguyên chất.

Cách sử dụng: Rửa sạch bằng nước vùng da bị tổn thương sau đó lau khô, lấy một lượng vừa đủ thoa đều lên sao cho chỗ thoa tạo thành một lớp mỏng phủ kiesn bề mặt da. Làm tương tự như vậy mỗi ngày trước khi đi ngủ vào buổi tối, cho đến khi vùng viêm được chữa khỏi hoàn toàn mới thôi. Khi thoa lên có thể để 30 phút hoặc để qua đêm nếu bạn muốn rồi rửa sạch lại với nước ấm là có thể loại bỏ lớp mỡ trên.

Thêm tinh dầu khuynh diệp vào nước tắm

Tinh dầu khuynh diệp thông thường được mọi người sử dụng để viêm đỏ do côn trùng cắn, hỗ trợ cải thiện đường hô hấp

như giảm ho, long đờm, nghẹt mũi, chữa trị đau đầu. Bên cạnh đó tinh dầu này có đặc tính khử trùng, tiêu viêm, thúc đẩy tăng trưởng tái tạo làn da và giảm ngứa.

Khi tắm bạn có thể kết hợp với vài giọt tinh dầu khuynh diệp để rửa sạch những bụi bẩn bã nhờn khu trú ở mọi nhóc ngách trên cơ thể, phong tỏa được phạm vi mà vi khuẩn, nấm và ký sinh ẩn nấp trên nang lông, đồng thời tái tạo các mô da bị tổn thương.

Khuynh diệp tương đối lành tính kể cả với những da nhạy cảm vì vậy ta có thể sử dụng được cho hầu hết mọi loại da, mọi đối tượng sử dụng như người lớn, trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú, người già.

Điều trị viêm nang lông ở cánh tay

Dùng lá lốt trị viêm nang lông

Lá lốt là một loại rau “đa năng” quen thuộc với mọi người chủ yếu được chế biến trong các món ăn. Ngoài công dụng làm rau, nó khá phổ biến trong việc điều trị viêm nang lông bởi các thành phần giảm đau, kháng khuẩn tự nhiên. Nó có thể dùng ngay tại nhà mà lại thích hợp với tất cả các loại da.

Chuẩn bị: Lá lốt

Cách làm: Rửa sạch 100 lá lốt bỏ vào nồi, đổ 1 lít nước bắc lên bếp đun sôi khoảng 5-7 phút để các hoạt chất trong lá chiết ra hết (lá chuyển màu xanh nhạt là có thể tắt bếp). Đợi nguội ta có thể lấy nước đó lau khắp chỗ viêm, ngày 2 lần sáng và tối.

Bí quyết trị viêm nang lông tại nhà bằng nha đam

Nha đam hay còn có tên gọi thường gặp khác là lô hội, một thực vật phổ biến trong việc làm đẹp da nên được phần lớn phái nữ ưa thích và sử dụng. Nha đam có thể dùng bôi trực tiến lên da, ăn, hoặc làm một thành phần chính trong các dòng mỹ phẩm. Theo các nhà nghiên cứu, trong gel nha đam có khá nhiều thành phần tốt như axit salicylic, magnesium lactate. Nhờ những chất này nha đam có thể ngăn ngừa tình trạng viêm chân lông, giảm ngứa, tiêu viêm, không chỉ thế nó còn cải thiện sắc tố da, làm mờ sẹo, vết thâm sau điều trị.

Nguyên liệu: một bẹ nha đam.

Hướng dẫn sử dụng:

Dùng dao bào lớp vỏ ngoài của bẹ, phần ruột ta đem rửa với nước muối pha loãng, rửa kĩ để bớt chất nhớt của ruột rồi đem thái lát thành từng miếng mỏng sau đó đắp trực tiếp lên những chỗ da bị viêm. Nằm im khoảng 20 phút rồi mới rửa với nước mát.

Lưu ý: trong lúc đắp không được để rơi miếng nha đam, một vài tình trạng có thể hơi ngứa nhẹ do các chất trong vỏ, vì vậy cần gọt sạch vỏ ngoài. Ngoài ra nha đam có tính tẩy mạnh nên nếu bạn có làn da nhạy cảm thì khuyến cáo không dùng để tránh trường hợp gây kích ứng da làm viêm nặng hơn.

Bên cạnh đó bạn có thể chế biến nha đam thành các món nhẹ để ăn, việc này vừa có thể làm đẹp da vừa có thểnuôi dưỡng da từ bên trong, kiểm soát sự viêm nang lông và kích thích tái tạo tế bào mới.

Cách trị viêm nang lông ở vùng nách và bẹn tại nhà

Bài thuốc trị viêm nang lông bằng rượu ngâm gừng nghệ

Với đặc tính vốn có của nghệ là sát khuẩn, giảm đau, mờ sẹo cùng khả năng chống oxy hóa và kích ứng tái tạo da thì việc dùng nghệ làm nguyên liệu trong điều trị viêm nang lông tại nhà là vô cùng hiệu quả. Giả sử bạn thường xuyên gặp phải tình trạng viêm nang lông này thì bạn nên chuẩn bị sẵn một vò rượu ngâm gừng nghệ để có thể lấy dùng ngây khi cần thiết.

Nguyên liệu gồm có là 0.5 kg gừng, 1 kg nghệ và 2 lít rượu trắng.

Cách ngâm rượu như sau: Đem gừng cùng nghệ đi rửa sạch sau đó để đến khi vỏ khô hoàn toàn thì mới mang bỏ vào cối giã nát ra, rồi chuẩn bị bình, chai, hay vò sạch đổ rượu và 2 nguyên liệu này vào ngâm. Đậy kín nắp và để ở nơi thoáng mát sau 2 tháng nước bên trong ngả sang màu vàng có mùi đặc trưng của gừng và nghệ là được.

Cách dùng: Bạn có thể lấy một lượng thoa trực tiếp lên da viêm hoặc sử dụng 3 muỗng rượu pha với nước ngâm mình trong đó 15-20 phút. Kiên trì thực hiện mỗi ngày sau một tuần bạn sẽ thấy được tiến triển.

Tắm bột yến mạch giảm ngứa ngáy

Đối với viêm nang lông ở những chỗ kín hoặc chỗ khó có thể tự điệu trị như lưng, nách, bẹn, mông, hay ngứa ngáy khó chịu bạn có thể áp dụng cách tắm với bột yến mạch để giảm tình trạng đó. Bột yến mạch có chứa hàm lượng kẽm dồi dào nên có khả chống khuẩn, tiêu viêm cao.

Ngoài ra nguyên liệu này còn chứa hoạt chất avenanthramide – chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da, giảm ngứa, chứa thành phần axit ferulic có công dụng tốt trong việc phục hồi da hư tổn, chống lão hóa và hạn chế làm thâm sẹo.

Hướng dẫn sử dụng bột yến mạch để tắm tại nhà như sau:

Chuẩn bị nắng tắm có nhiệt độ trong khoảng từ 30 đến 37 độ C sau đó bỏ một lượng vừa phải bột yến mạch vào khuấy đều để im 3-5 phút rồi dùng nước yến mạch này để tắm như bình thường cuối cùng là rửa sạch với nước mát và lau khô người bằng khăn tắm.

Ngoài trị ngứa do viêm nang lông ra, tắm bằng yến mạch có thể hỗ trợ trong việc cải thiện mề đay mẩn ngứa, viêm da do cơ địa, do tiết bã nhờn quá mức và bệnh vảy nến.

Trị viêm nang lông triệt để và an toàn cho vùng kín tại nhà

Sử dụng lá chè xanh trị viêm nang lông tại nhà

Chè xanh hay còn gọi trà xanh được xem như một trong số thực vật gắn với con người nhất. Từ trẻ em hay đến người già đều từng uống nước chè thế nhưng lá chè xanh cũng đem lại những hiệu dụng đặc biệt tốt: chè xanh có chứ nhiều EGCG giúp chống oxy hóa, ngăn vi khuẩn làm hại tế bào da, vitamin và khoáng chất thì làm sạch tế bào chết, tăng sản sinh collagen để nơi bị tổn thương nhanh chóng lành.

Nguyên liệu: Lá chè xanh (trà xanh)

Hướng dẫn làm: Rửa 500g lá chè xanh, ngâm với chút muối pha loãng tầm 15 phút rồi vớt ra vò nát. Đem chúng bỏ vào nước sôi hãi trong vài phút. Nước đó để nguội là có thể dùng rửa nơi viêm nang lông còn phần lá cũng có thể dùng để chà nhẹ lên vùng viêm để làm sạch nhờn và các bụi bẩn còn bám lại trên da.

Cũng có thể đem làm nước tắm giảm trường hợp bị viêm.

Mẹo chữa viêm nang lông cực hiệu quả từ lá trầu không

Lá trầu không được biết nhiều ở người già vì họ thường dùng làm trầu để ăn, các đám cưới xin… ngoài ra nó còn trị viêm nang lông, viêm lỗ chân lông. Lá trầu không có chứa nhiều tinh dầu, các thành phần chủ yếu được nhắc đến là Havibetol, Tanin, Methyl eugenol hay Chavicol… những chất này có khả ức chế vi khuẩn, virut, nấm nên sẽ đem lại cho trầu không công dụng tiêu sưng, chống oxy hóa, khắng vi khuẩn. Với những mục đích khác nhau thì trầu không cũng được chế biến khác nhau. Và trị viêm nang lông có cách sử dụng đơn giản:

Trước tiên chuẩn bị: 5 cái lá trầu loại bánh tẻ chưa quá già, ít muối ăn.

Bỏ đồng thời 5 lá trầu, vài hạt muối vào cối xong giã nát rồi đổ lên miếng vải mỏng hoặc có thể dùng khăn sữa bọc lại. Sau đó cầm bọc này xát nhẹ nhàng lên vùng cần điều trị, cứ làm vậy trong 15 phút rồi rửa sạch vùng da đó với nước sạch. Cứ làm như vậy cách ngày sẽ đem lại hiệu quả mong muốn.

Điều trị viêm nang lông ở mặt

Điều trị viêm nang lông bằng giấm táo

Táo là một loại quả được yêu thích vừa có thể ăn mà còn có thể làm đẹp da bây giờ nó òn có thể làm giấm táo để trị viêm nang lông tại nhà. Trong giấm táo có chứa các acid lên men, chất này có tính kháng khuẩn, tiêu viêm. Khi bôi lên da, những vi khuẩn trú ẩn trong lỗ chân lông sẽ được loại bỏ, lam giảm sưng tấy, ngăn cản tình trạng viêm diện rộng.

Chuẩn bị: 100ml nước ấm, thìa cà phê giấm táo.

Cách dùng: Pha nguyên liệu trên với nhau rồi dùng một tấm khăn hoặc vải vừa với vùng da bị tổn thương thấm đều sau đó đắp lên để 5 phút, làm như vậy liên tục 4 lần. Một tuần 3 lần làm bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ ràng.

Trị viêm nang lông tại nhà bằng cám gạo

Để có được những hạt gạo thơm ngon mà ai ai cũng ăn hằng ngày mấy ai để ý thấy trước đó hạt gạo được bao bọc bởi một lớp áo mỏng màu thẫm, đó chính là cám gạo. Mọi người hầu hết sẽ lãng quên nó mà chỉ coi nó như thức ăn cho gia súc gia cầm, nhưng có mấy ai biết được loại cám gạo này cũng có công hiệu tốt trong việc làm đẹp da, chi tiết hơn là trong cám gạo có chứ nhiều vitamin B, E, protein, niacin, biotin, các chất mà có tác dụng ngăn chặn viêm nang lông, kích thích tái tạo tế bào nhanh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Cám gạo, sữa tươi không đường. tùy khoảng vùng viêm mà ta điều chỉnh lượng sao cho thích hợp.

Cách dùng: Chuẩn bị một cái bát bỏ cám gạo vào rồi đổ từ từ sữa tươi không đường, vừa đổ vừa khuấy đều sao cho đặc sệt lại. Tiếp theo ta rửa sạch vùng bị viêm, lau khô rồi mới bôi hỗn hợp vừa xong lên tán đều đồng thời massage nhẹ nhàng, san đều thành mặt nạ rồi đợi 20 phút đem đi rửa với nước sạch.

Lưu ý: hỗn hợp phải đặc, masage phải nhẹ nhàng, tránh việc chà sát.

Baking soda giảm viêm nang lông

Baking soda được biết đến là nguyên liệu làm bánh, dùng khử mùi, làm trắng răng. Ngày nay chúng còn được dùng trong trị viêm nang lông bởi tính chất tẩy tế bào chết, làm sạch da và hỗ trợ giảm viêm.

Mẹo sử dụng baking soda được sử dụng rộng rãi với trường hợp viêm do lông mọc ngược. Nguyên liệu này mang công dụng loại bỏ tế bào sừng vì vậy làm cho nang lông trở nên thông thoáng hơn từ đó giảm tình trạng lông mọc ngược mà gây ra viêm.

Hướng dẫn sử dụng: Bạn cần pha ½ thìa cà phê baking soda với nước sạch, rửa sạch da bị viêm nang lông sau đó thoa đều hỗn hợp vừa làm lên, để im trong 5-10 phút rồi rửa lại với nước sạch. Làm như vậy 2-3 lần trong tuần để đem lại hiệu quả mong muốn.

Khắc phục bệnh viêm nang lông ở mặt bằng cách xông tinh dầu

Xã hội phát triển thì nhiều loại mặt hàng cũng theo đó phát triển hơn, nhưng không vì thế mà những cái cũ mất đi hoàn toàn tác dụng. Viêm nang lông cũng vậy, có rất nhiều cách điều trị nó từ đông tây y, việc tự trị tại nhà chúng ta sử dụng các tinh dầu cũng có thể đem lại công dụng cao không thua kém mà lại dảm bảo an toàn cho da.

Trị viêm nang lông tại nhà với tinh dầu dừa

Tinh dầu dừa là một chất có nguồn gốc tự nhiên, giúp bổ sung chủ yếu là vitamin E cho da làm cân bằng độ ẩm của da, giảm kích ứng, giảm ngứa, kháng khuẩn mạnh nên có thể kiểm soát tình trạng viêm trong một khoảng thời gian ngắn, giúp tăng phát tái tạo tế bào da thay thế những tế bào đã bị tổn thương trước đó.

Bạn có thể dùng trực tiếp dầu dừa thoa nhẹ lên vùng bị viêm đã được rửa sạch và lau khô, masage trong vòng 1-3 phút rồi rửa lại với nước ấm, mỗi ngày một lần. Bạn cũng có thể pha chế với các loại tinh chất khác để cá được công dụng tốt hơn như kết hợp tinh dầu dừa với mật ong và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1:1 tuần làm 3 lần để có được một làn da khỏe đẹp.

Ngoài ra nếu sử dụng với tóc, bạn cần làm ướt da đầu, thoa dầu dừa lên trong 3-5 phút sau đó gội lại với nước như bình thường, như vậy có thể nuôi dưỡng nang tóc làm cho mái tóc bạn trở nên mềm mượt, chắc khỏe.

Cách trị viêm nang lông tại nhà với tinh dầu tràm trà

Với những người bị viêm nang lông ở mặt thì sử dụng tình dầu tràm trà để điều trị là một lựa chọn phù hợp. Viêm nang lông ngoài triệu chứng viêm nhiễm và sưng đỏ thì với người bị ở mặt còn khiến tình trạng các loại mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Mà tình dầu tràm trà có tính kháng khuẩn mạnh gây ức chế những vi khuẩn gây mụn và một số vi khuẩn ẩn sâu trên da. Ngoài ra nguyên liệu này có khả chống viêm, thúc đẩy thời gian tái tạo tế bào và giảm được việc hình thành sẹo.

Có 2 cách điều trị viêm nang lông ở mặt bằng tinh dầu tràm trà như sau:

Một là, có thể dùng trực tiếp bôi lên các nốt mụn và sẩn bị sưng đỏ

Hai là cho vài giọt tinh dầu cho vào vào nước ấm và dùng xông mặt để kháng khuẩn, giảm viêm và loại bỏ bã nhờn tồn động trên da mặt.

Trị viêm nang lông bằng dầu oliu

Oliu cũng nằm trong số tinh dầu có thể trị viêm nang lông. Loại dầu này sẽ cung cấp cho da bạn các acid béo omega 3 để kháng khuẩn chống viêm.

Thực hiện rất đơn giản: chỉ cần mỗi ngày trước ki đi ngủ bạn lấy một lượng vừa đủ thoa đều lên vùng bị viêm, nhẹ nhàng massage không cần rửa cứ để như vậy qua đêm sẽ giúp bạn tiêu viêm mà không gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Điều trị viêm nang lông từ bên trong bằng các thực phẩm có tính kháng viêm tự nhiên

Ngoài việc điều trị viêm nang lông ngoài da bện nên kết hợp chữa trị bằng các thực phẩm có tính kháng viêm tự nhiên để đẩy lùi bệnh từ trong cơ thể. Kể đến một số thực phẩm có tính kháng viêm tốt bạn nên lựa chọn để sử dụng như sau:

Các loại rau có lá xanh đậm như cải xanh, súp lơ, cải xoong, rau bina,… đặc biệt có tính chống oxy hóa cao nên có khả năng kháng viêm hiệu quả cao. Bạn có thể đem chúng ra chế biến theo kiểu luộc, nấu canh, hay ép lấy nước để uốn đều được.

Những dạng quả mọng như dâu tây, việt quất, nho, mâm xôi,… cung cấp dồi dào các chất: vitamin C, resveratrol, flavonoid. Các thành phần này có tác dụng kháng viêm, giảm tổn hại cho da và tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phầm chứa nhiều omega 3 như cá béo, dầu thực vật, các loại hạt… chúng cũng có tính kháng viêm mạnh mà lại quen thuộc trong cuộc sống mỗi người nên ta có thể chế biến đa dạng, đa kiểu để có thể sử dụng thường xuyên mà không bị ngán.

Gừng và nghệ có thể chế biến nhiều cách để điều trị cả ngoài da và làm thành gia vị thêm vào các món ăn có tác dụng từ bên trong giúp tăng hiệu quả chữa trị.

Hỗ trợ điều trị viêm nang lông

Chườm mát giúp làm dịu và giảm sưng đỏ da

Khi bị viêm nang lông thường sẽ phát triển theo hướng viêm, sưng đỏ, ngứa ngáy gây cảm giác khó chịu. Để cải thiện tình trạng này bạn có thể sử dụng túi chườm mát đắp lên vùng bị tổn thương 10 đến 15 phút để làm dịu nhẹ các triệu chứng cơ năng này.

Ngoài ra túi chườm mát này có khả năng ức chế sự trăng trưởng của các vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng trên da. Nếu xẩy ra ở trên mặt thì lời khuyên cho bạn là dùng một chiếc khăn thấm nước mát rồi chườm lên để tránh trường hợp bị bỏng lạnh.

Loại trừ các yếu tố khởi phát bệnh

Để gây nên tình trạng viêm nang lông thì việc gặp các yếu tố thuận lợi để khởi phát bệnh là thiết yếu, vì vậy để ngăn ngừa viêm nang lông trước tiên ta cần loại bổ các yếu tố khởi phát bệnh sau:

Hạn chế cạo râu, nhỏ lông, tẩy lông hay tắm nước nóng vì việc làm này có thể dẫn đến việc viêm lan diện rộng và tầm trọng hơn.

Hạn chế tiếp xúc với hóa chất như dầu mỏ, dầu khoáng.

Xem xét tìm hiểu các thành phần có trong mĩ phẩm trước khi sử dụng, nếu nghi ngờ thành phần nào đó là nguyên nhân gây bệnh phải ngừng dùng ngay và đến gặp bác sĩ để chữa trị.

Bài tiết mồ hôi đồng thời tiếp xúc quá nhiều với khói bụi gây tắc nghẽn, ứ đọng bã nhờ, tích tụ lâu dài thuận lợi cho vi khuẩn, ký sinh phát triển nhanh chóng. Vì vậy để tránh, ta cần vệ sinh 1-2 lần một ngày để đảm bảo da luôn thông thoáng.

Nếu sông trong môi trường có không khí kém, ô nhiễm thì trước khi ra ngoài nên đeo khẩu trang để giảm thiểu việc tiếp xúc lại, ở trong nhà thì bạn nên vệ sinh thường xuyên, chuẩn bị máy lọc không khí để loại bỏ bụi bẩn, chất khích ứng gây dị ứng, xung quanh nhà phả trồng nhiều cây xanh để không khí nhà bạn được dịu dàng thoáng mát một cách tự nhiên nhất.

Quần áo được làm từ vải tổng hợp, hay mặc bó sát thường xuyên làm da bạn phải cọ sát quá mức gây bí tắc lỗ chân lông từ đó hình thành viêm nang lông lâu dài sẽ lây lan bùng phát nhanh mà bạn khó kiểm soát được. Vì vậy, bạn nên chọn các kiểu áo có form rộng chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi dễ dàng khi đó lỗ chân lông thông thoáng thì tình trạng viêm nang lông sẽ được cải thiện.

Nếu khi bị viêm nhưng chưa biết được nguồn gốc của sự khởi phát này bạn nên gặp bác sỹ để xin tư vấn và điều trị đúng cách.

Phát hiện và loại bỏ sớm các yếu tố khởi phát bệnh sẽ giới hạn được khu vực viêm tránh xa việc gây tổn thương cho da. Đối với viêm nang lông nhẹ sau khi cách ly các yếu tố trên bệnh có thể thuyên giảm hoàn toàn.

Người bị viêm nang lông nên ăn gì hoặc kiêng ăn gì?

Bên cạnh những mẹo trên bạn cần phải bổ sung chất dĩnh dưỡng cải thiện viêm nang lông từ bên trong, chữa trị tổn thương da và rút ngắn thời gian điều trị. Trên thực tế, khi bạn có chế độ ăn uống khoa học đều kháng tổng thể, làn da các mô… sẽ tăng cao từ đó có thể giảm được viêm sưng, ngứa và thúc đẩy tái tạo mô trên da.

Do đó trong quá trình điều trị viêm nang lông bạn nên sắp xếp chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất có thể như:

Cung cấp thêm nhiều nước vào cơ thể để bù khoáng, chăm chỉ mua và ăn những loại rau củ quả xanh tươi, các loại hạt, cá để nâng cao sức khỏe, khả năng phục hồi hư tổn của da.

Có thể lựa chọn dùng riêng từng chất hoặc lựa chọn kết hợp các nguyên liệu như mật ong, nghệ, trái cây giàu chất oxy hóa: lựu, anh đào, dâu, nho, việt quất,… tiêu viêm, giảm ngứa do viêm nang lông gây ra và đề cao sức khỏe làn da của bạn.

Tăng bổ sung sửa chua (vì chúng có men vi sinh), một vài thực phẩm có chứa probiotic (lợi khuẩn). Bởi các thành phần bên trong chúng có thể dưỡng ẩm da, tăng sức đề kháng cho da và đẩy lui vi khuẩn có hại ẩn chứa trên da.

Nhiều nguyện liệu có lợi thì đương nhiên cũng có những loại bạn cần kiêng ăn như:

Các thức ăn, thức uống có tính kích thích, dị ứng gây hại cho da ví dụ: rượu bia, cà phê, hải sản, nước ngọt có gas đồ ăn có nhiều gia vị, dầu mỡ.

Tránh đụng phải rau muống, thịt bò trong thời gian điều trị viêm nang lông vì chúng có thể làm thâm sạm, để lại sẹo có thể là sẹo lồi ở vùng bị viêm sau khi điều trị xong.

Thay đổi các thói quen xấu

Một số thói quen không tốt cả thể thúc đẩy viêm nang lông trở nặng, đồng thời cản trở khả năng lành da, thậm trí gây lở loét, hình thành thâm sẹo.

Để kiểm soát được tình trạng bệnh của bạn ngặn không cho nó trở nên trầm trọng hon bạn cần phải thay đổi một số thói quen xấu sau: nếu có thể bạn hãy loại bỏ chúng ngay

Hạn chế việc chà xát, gãi lên da. Hành động này làm cho lỗ chân lông lở loét tăng diện tích tiếp xúc vi khuẩn, bụi bẩn dẫn đến nguy cơ viêm nang lông.

Trong thời gian điều trị bạn nên hạn chế hoạt động làm tăng tiết mồ hôi. Vì nếu mồ hôi đổ ra nhiều làm bí tắc nang lông lâu ngày sẽ tạo thành điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn kỵ khí, nấm, bám vào và phát triện mạnh gây viêm nhiễm.

Không nên hút thuốc trong khi đang điều trị viêm nang lông bởi các thành phần trong thuốc lá như nicotin, asen, chì không chỉ tổn thương phế quản trong phổi, tăng tiết acid trong dạ dày, mà còn làm chậm khả năng lành của da, nhanh lão hóa và giảm đề kháng của da.

Hãy điều chỉnh giờ giấc ngủ, đảm bảo giấc ngủ ngon, tránh việc làm căng thẳng tinh thần để cải thiện tình trạng cơ thể và hệ miễn dịch. Qua nhiều thử nghiệm cho thấy việc kiểm soát hệ miễn dịch của bạn tốt sẽ là một trong những hành động tốt để ngăn ngừa khả năng viêm nhiễm bùng phát.

Không được tùy tiện sử dụng thuốc khi chưa có ý kiến hoặc tư vấn của bác sỹ chuyên môn. Tình trạng này có thể làm tổn thương không chỉ các cơ quan trong cơ thể mà còn trở thành yếu tố khởi phát bệnh tốt.

Sử dụng thuốc không kê toa

Nếu bạn cảm thấy tình trạng viêm vẫn dai dẳng, sưng đỏ nhiều kèm theo ngứa ngáy mà không có thời gian đi gặp bác sỹ bạn có thể sử dụng một số loại thuốc không kê toa như dung dịch sát khuẩn Chlohexidine 4%, thuốc bôi Povidion-Iod 10%, dung dịch Hexamidine 0.1%. Các loại thuốc này có khả năng làm sạch da, giảm kích ứng, viêm, đồng thời ức chế những loại nấm, vi khuẩn,… làm viêm trở nặng hơn. Với những trường hợp da chỉ bị tổn thương nhẹ bạn dùng thuốc không kê toa này có thể trị hoàn toàn viêm và giảm các triệu chứng cơ năng kèm theo.

Bị viêm nang lông khi nào thì cần gặp bác sỹ?

Với đối tượng viêm nang lông thì phần lớn sau khi điều trị tại nhà và chăm sóc kỹ lưỡng các vùng viêm sẽ thuyên giảm dần và sau một thời gian khỏi hoàn toàn những có một vài trường hợp việc chữa trị gây nên tình trạng viêm trầm trọng hơn cần phải đến gặp bác sỹ để giải quyết:

Các ỗ chân lông bị viêm nặng, sưng đỏ tấy, ngứa ngáy nhiều gây khó chịu.

Nhiễm trùng nang lông lâu dài khi gặp được điều kiện thuận lợi chúng bùng phát và tiến triển thanh mụn nhọt.

Sau 1 tuần điều trị tại nhà vẫn không thuyên giảm mà bạn cảm nhận chúng đang phát triển lên hoặc đã trị khỏi những tái phát đi tái phát lại nhiều lần thì đến gặp ác sỹ ngay.

Đối với những trường hợp này khi đi gặp bác sỹ bạn cần kể hết những việc bạn àm với vùng viêm để bác sỹ tìm ra nguyên nhan gây bệnh và chỉ dịnh đúng thuốc để bạn sử dụng như các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, chống nấm, chống virus.

Bạn nên cân nhắc kỹ càng việc triệt lông vĩnh viễn nếu xảy ra trường hợp vùng viêm tái phát nhiều lần để có thể giảm đi phần lớn việc tái phát đó. Nếu viêm nang lông phát triển thành mụn nhọt bạn đến gặp bác sỹ để chích rạch ngòi mủ ra, khử trùng và sử dụng kháng sinh 7 – 10 ngày để loại bỏ triệt để vi khuẩn ẩn sâu bên trong.

Những lưu ý khi điều trị viêm nang lông tại nhà

Viêm đa số xảy ra với những lứa tuổi thanh thiếu niên mới lớn, bên cạnh những tác dụng như mong muốn thì cũng sẽ kèm theo nhưng lưu ý trong khi sử dụng để điều trị viêm nang lông tại nhà như sau:

Để đạt hiệu quả tối ưu nhất bạn cần phải làm sạch vùng da bị tổn thương trước khi dùng với nước ấm để làm giãn lỗ chân lông ra giúp thẩm thấu thuốc dễ dàng hơn.

Hạn chế sờ lên da, cào hay gãi mạnh làm lở loát chỗ viêm tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, nấm khu trú.

Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc gi cần phải tìm hiểu kĩ thành phần đó có gây kích ứng cho da bạn hay không?, nếu nghi ngờ bạn không nên dùng hoặc có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia để tránh tình trạng trầm trọng hơn. Đặc biệt với những loại da nhạy cảm thì càng phải được chú ý hơn.

Bôi thuốc đúng giờ để đạt hiệu quả cao, dùng đúng liều lượng, không quá ít vì khó tác dụng đủ để điều trị chỗ viêm, cũng không quá nhiều để tránh gây ra tác dụng phụ.

Trong quá trình điều trị bạn phải theo dõi một cách chặt chẽ gắt gao, nếu thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào xảy ra trên cơ thể mình cần dừng thuốc và đến gặp bác sỹ ngay để kiểm tra kỹ càng và đưa ra được phương hướng điều chỉnh.

Trên đây là những cách điều trị viêm nang lông tại nhà đơn giản bằng các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, tuy nhiên đó chỉ là những lựa chọn tối ưu có sử dùng nếu bạn dùng mà bệnh không giảm cần đến cơ sở y tế ngay.