[Hướng dẫn A-Z] 10 cách đắp mặt nạ sữa chua dưỡng da hiệu quả nhất

Số lần xem113
Mặt nạ sữa chua
Hình ảnh minh họa: Mặt nạ sữa chua

Sữa chua thường được biết đến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, rất có lợi đối với sức khỏe. Bên cạnh đó, nó còn được coi là “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp, đặc biệt là sữa chua không đường đang rất được phái nữ ưa chuộng, tin dùng. Vậy mặt nạ sữa chua có công dụng như thế nào? Cách dùng ra sao? Hãy cùng Táo Việt tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Đắp mặt nạ sữa chua có tác dụng gì?

Mặt nạ sữa chua có tác dụng gì?
Mặt nạ sữa chua có tác dụng gì?

Sữa chua (yogurt) được tạo nên bằng cách lên men vi sinh sữa bò tươi ( hay còn được hiểu là thêm các chủng vi khuẩn sống vào sữa bò), sau đó được thanh lọc và tiệt trùng trong môi trường nhiệt độ cao. Các thành phần có trong sữa chua:

  • Protein ( bao gồm Whey và Casein): trong mỗi 100g sữa chua chứa khoảng 3,5g protein. Thành phần này rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp.
  • Vitamin B12: có hàm lượng lớn trong sữa chua, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, tạo độ ẩm cho da.
  • Vitamin B2 ( Riboflavin): có tác dụng như một chất chống oxy hóa trong cơ thể, có khả năng giữ vững nồng độ collagen cho da. Từ đó giúp da mặt giữ vững được sự tươi trẻ, hạn chế các nếp nhăn.
  • Vitamin C: ngăn chặn sự hình thành các vết nám, tàn nhang, kích thích sản sinh collagen giúp da mịn màng, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, chống oxy hóa đồng thời bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do.
  • Kẽm: chức năng nổi tiếng của thành phần này chính là điều trị mụn bởi nó có khả năng điều tiết bã nhờn, sừng hóa nang lông. Trong 100g sữa chua có khoảng 1mg kẽm, thích hợp để bổ sung khoáng chất cho cơ thể.
  • Acid lactic: đây là thành phần chủ yếu của sữa chua, và được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da. Acid lactic giúp tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng, cải thiện kết cấu da, kích thích tăng sinh collagen, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, làm đều màu da. Bên cạnh đó, acid lactic còn giúp da có độ đàn hồi, ngăn ngừa quá trình lão hóa và bảo vệ da.

Ngoài ra, trong sữa chua còn có nhiều loại vitamin A, D, E, K và các khoáng chất thiết yếu bổ sung cho cơ thể, hỗ trợ cho các quá trình tái tạo tế bào, kìm hãm quá trình lão hóa, bảo vệ da, tạo độ ẩm và độ đàn hồi cho da,… Từ đó mang lại các công dụng: làm trắng da, hạn chế mụn, trị vết thâm; giúp bạn có một làn da tươi trẻ, mịn màng và trắng sáng.

Xem thêm: [Bật Mí] Cách Làm 8 Loại Mặt Nạ Trị Mụn Bằng Bột Yến Mạch

10+ cách sử dụng mặt nạ sữa chua dưỡng da hiệu quả

Dưới đây là những cách sử dụng mặt nạ sữa chua phổ biến nhất, được các chị em “rỉ tai nhau” khuyên dùng đồng thời mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng. Các bạn tham khảo nhé!

Đắp mặt nạ bằng sữa chua không đường làm trắng da

Đây là công thức làm đẹp da đơn giản và dễ thực hiện nhất:

  • Sử dụng một hộp sữa chua không đường. Các bạn có thể tự làm sữa chua hoặc mua tại ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi,…
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm, thấm khô sau đó thoa đều sữa chua lên da mặt.
  • Thư giãn khoảng 15- 20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Nên thực hiện 2- 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường và tinh bột nghệ

Mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ
Mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ được coi như một nguyên liệu truyền thống trong vấn đề chăm sóc da mặt. Trong nghệ có chứa hàm lượng lớn Curcumin, Turmeric,… giúp làm mờ sẹo mụn, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, giúp da căng bóng. Khi kết hợp cùng sữa chua không đường sẽ tạo sự chắc chắn cho các sợi collagen giúp da khỏe mạnh, mịn màng.

Cách thực hiện:

  • Trộn sữa chua không đường với tinh bột nghệ theo tỉ lệ 1:1, khuấy đều để tạo hỗn hợp đặc sệt.
  • Rửa mặt bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
  • Thư giãn khoảng 15- 20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Nên thực hiện 2- 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Cách đắp mặt nạ sữa chua trà xanh trị mụn cho da dầu

Như chúng ta đã biết, mụn được hình thành từ các vi khuẩn, bụi bẩn và các tế bào chết mắc kẹt lại ở lỗ chân lông trên da mặt. Đặc biệt với da dầu, các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động nhiều hơn bình thường dẫn đến tiết ra nhiều bã nhờn, và trở thành tác nhân chính đẩy nhanh quá trình hình thành mụn và khiến mụn lan rộng hơn.

Với công thức sữa chua trà xanh, làn da của bạn sẽ được làm dịu mát, điều hòa sự hoạt động các tuyến bã nhờn và sự mất cân bằng của các hormone trong cơ thể làm cho da bớt dầu, từ đó trị mụn một cách hiệu quả. Trong trà xanh có chứa các Vitamin B, kali, magie, chất chống oxy hóa EGCG,… nên còn có tác dụng kháng khuẩn, làm sáng da, trị các vết thâm, se khít lỗ chân lông, ngăn chặn quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi các tia UV từ mặt trời.

Cách thực hiện:

  • Trộn sữa chua không đường với bột trà xanh theo tỷ lệ 1:1 vào trong một cái bát nhỏ.
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm, có thể xông hơi cho lỗ chân lông giãn rộng sẽ hấp thu tinh chất tốt hơn.
  • Thoa đều hỗn hợp sữa chua trà xanh lên da mặt.
  • Thư giãn khoảng 15- 20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo ( toner, dưỡng ẩm,…).

Lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua trà xanh:

Với loại da không quá dầu thì chỉ nên đắp một lớp mặt nạ mỏng vì trà xanh rất dễ làm khô da, làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da mặt. Như vậy da sẽ bị yếu, dễ bị mụn và nhanh lão hóa

Một tuần chỉ nên thực hiện 2- 3 lần để da nghỉ ngơi và có thời gian hấp thu các dưỡng chất. Nếu bạn đắp mặt nạ quá nhiều da sẽ bị “bội thực” dẫn tới lỗ chân lông bị bít lại và hình thành mụn

Mặt nạ sữa chua khoai tây trị nám cho da nhờn

Mặt nạ sữa chua khoai tây
Mặt nạ sữa chua khoai tây

Nám da, đặc biệt là nám da mặt là một vấn đề không còn xa lạ đối với phái nữ, bởi không ít người mắc phải tình trạng này. Vì vậy, phương pháp trị nám bằng sữa chua cũng rất được quan tâm.

Nám da mặt thường do các nguyên nhân chủ yếu sau:

  • Da bị lão hóa.
  • Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.
  • Các tia UV từ ánh nắng mặt trời làm ảnh hưởng đến sắc tố da.
  • Da bị viêm, nhiễm khuẩn.
  • Thiếu một số loại vitamin cần thiết.

Từ những nguyên nhân trên, mặt nạ sữa chua khoai tây ra đời. Khoai tây đích thị là một nguyên liệu phù hợp để cải thiện hầu hết các tình trạng trên. Trong khoai tây có chứa rất nhiều vitamin C, A, B, E, khoáng chất như Canxi, sắt cùng các hóa chất thực vật (beta carotene ), có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, tái tạo các tế bào da, phục hồi da, ngăn chặn quá trình lão hóa, loại bỏ vết thâm. Từ đó giúp các bạn có được làn da săn chắc, sáng mịn.

Cách thực hiện:

  • Lấy một củ khoai tây nhỏ, gọt vỏ, thái miếng rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
  • Trộn khoai tây vừa xay với một hộp sữa chua không đường ( bạn có thể thêm dầu dừa hoặc mật ong).
  • Rửa mặt bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp trên lên da mặt.
  • Thư giãn khoảng 15- 20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 1-2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi dùng mặt nạ sữa chua khoai tây:

Khoai tây có tính acid cao nên một tuần chỉ nên thực hiện 1-2 lần. Nếu dùng nhiều quá da bạn sẽ bị bỏng và trở nên suy yếu.

Khi làm mặt nạ cần chọn khoai tây tươi, tránh những củ mọc mầm vì chúng có rất nhiều chất độc cho da.

Công thức đắp mặt nạ sữa chua lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà được coi là “thực phẩm vàng” trong cả vấn đề sức khỏe và làm đẹp bởi nó không chỉ có giá thành rẻ mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Trong lòng trắng trứng gà có chứa rất nhiều loại protein, các vitamin B2, B6, B8 và các khoáng chất như canxi, sắt, photpho,… giúp tái tạo da, kích thích sản sinh collagen, tạo độ đàn hồi, căng mịn cho da.

Cách thực hiện:

  • Dùng một quả trứng gà và tách lấy lòng trắng.
  • Trộn phần lòng trắng với sữa chua không đường, có thể dùng dụng cụ đánh trứng để hỗn hợp được trộn đều với nhau.
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt.
  • Thư giãn 15- 20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để có được làn da chắc khỏe, trắng hồng, căng mịn.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với mật ong và vitamin E

Mặt nạ sữa chua mật ong và vitamin E
Mặt nạ sữa chua mật ong và vitamin E

Mật ong và vitamin E là những nguyên liệu không hề xa lạ trong lĩnh vực chăm sóc da mặt bởi sự an toàn và những công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại. Khi kết hợp cùng sữa chua không đường thì quả là một “công thức hoàn hảo” giúp bạn loại bỏ mọi vết thâm trên gương mặt để có một làn da tươi trẻ, mịn màng và trắng sáng.

Mật ong có tác dụng làm lành vết thương, ngăn ngừa sẹo của mụn nên sẽ hạn chế được tối đa các vết thâm, giúp tẩy da chết, ngăn chặn sự lây lan của mụn, đẩy lùi quá trình lão hóa… Còn vitamin E có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da, kích thích tái tạo da mới, tạo độ đàn hồi, căng mịn giúp da tràn đầy sức sống.

Cách thực hiện:

  • Dùng một hộp sữa chua không đường, 2-3 viên nang vitamin E cắt lớp vỏ để lấy phần dầu bên trong, trộn cùng lượng mật ong vừa đủ để tạo hỗn hợp đặc sệt.
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da mặt và thư giãn 15-20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: mật ong rất dễ bị lẫn tạp chất như phấn hoa, nọc ong có thể gây kích ứng cho da. Vì vậy, bạn nên thận trọng trong việc lựa chọn mật ong để làm mặt nạ đắp mặt

Cách làm trắng da bằng sữa chua và muối

Thông thường chúng ta chỉ rửa mặt bằng nước muối để chăm sóc da mặt mà không biết rằng khi kết hợp với sữa chua không đường sẽ làm phát huy công dụng gấp bội lần.

Muối có tính sát khuẩn cao nên sẽ tiêu diệt được các vi khuẩn gây hại trên da mặt, đồng thời có tác dụng kháng viêm, trị mụn, cân bằng độ ẩm cho da, hạn chế bã nhờn, hút sạch các bụi bẩn bám trên da mặt, làm se khít lỗ chân lông,…

Cách thực hiện:

  • Hòa nước muối loãng rồi trộn với một hộp sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp hơi sệt.
  • Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt.
  • Massage mặt theo hình tròn, từ dưới lên trên và từ trước ra sau khoảng 3 phút. Sau đó thư giãn 15-20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch
  • Thực hiện 1-2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi sử dụng muối để dưỡng da:

Nên đắp mặt nạ muối sữa chua vào buổi tối trước khi đi ngủ để da được nghỉ ngơi và tránh sự tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời, như vậy da có thể bị thâm sạm, kích ứng

Chọn loại muối trắng đã được loại bỏ tạp chất, hạt mịn để làm mặt nạ đắp mặt.

Không đắp mặt nạ quá nhiều vì muối có thể bào mòn da, khiến da bị suy yếu và nhanh lão hóa.

Mặt nạ sữa chua bột yến mạch trị mụn, se khít lỗ chân lông

Yến mạch không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà nó còn rất hữu hiệu trong vấn đề chăm sóc da mặt. Với thành phần là các vitamin, beta glucan, các khoáng chất, đặc biệt giàu chất xơ, nên yến mạch có tác dụng tẩy các tế bào chết trên da mặt, làm đều màu da, khắc phục các vết thâm, đặc biệt là chức năng làm sạch sâu các lỗ chân lông, kháng khuẩn, điều tiết bã nhờn của da – tác nhân chính gây ra mụn. Chính vì vậy mà bột yến mạch được “ưu ái” dùng để trị nhiều loại mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen,…

Cách thực hiện:

  • Trộn 3 thìa bột yến mạch với một hộp sữa chua không đường ( có thể thêm mật ong hoặc sữa tươi không đường).
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
  • Thoa đều hỗn hợp trên lên da.
  • Thư giãn khoảng 15-20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần/ tuần để có được làn da mịn màng, trắng sáng.

Bí quyết đắp mặt nạ sữa chua bột đậu đỏ hằng ngày

Mặt nạ sữa chua đậu đỏ
Mặt nạ sữa chua đậu đỏ

Bột đậu đỏ được sử dụng trong hầu hết các tiệm spa chăm sóc da bởi nó mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời. Đặc biệt là khi kết hợp cùng sữa chua không đường sẽ giúp bạn có một làn da trắng mịn, khỏe mạnh và có thể gọi là sự “ lão hóa ngược”.

Bột đậu đỏ có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng: các vitamin nhóm B giúp kháng khuẩn, kháng viêm, đẩy lùi quá trình hình thành mụn, làm mịn da; vitamin C và vitamin E giúp cho da chắc khỏe, cấp ẩm cho da, bảo vệ da khỏi các tia UV từ ánh nắng mặt trời, hạn chế các nếp nhăn; các chất xơ, đạm, chất béo, khoáng chất như sắt, canxi, photpho giúp loại bỏ tế bào chết trên da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Cách thực hiện:

  • Trộn 3 thìa bột đậu đỏ với một hộp sữa chua không đường tạo hỗn hợp hơi sệt.
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
  • Thoa đều hỗn hợp sữa chua đậu đỏ lên da mặt.
  • Thư giãn 15-20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi sử dụng đậu đỏ làm mặt nạ đắp mặt:

Trong bột đậu đỏ có thể có các chất bảo quản như chất chống ẩm, chống mốc nên có thể gây kích ứng cho loại da nhạy cảm. Để đảm bảo độ an toàn tuyệt đối, bạn có thể tự làm bột đậu đỏ rồi bảo quản trong lọ thủy tinh để dùng dần.

Sau khi đắp mặt nạ xong, không nên dùng khăn thô cứng để lau mặt vì lúc này da mặt rất mềm. Bạn có thể dùng bông tẩy trang để lau khô mặt.

Nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua cám gạo

Mặt nạ sữa chua cám gạo
Mặt nạ sữa chua cám gạo

Bột cám gạo có nguồn gốc là lớp màng bên ngoài của hạt gạo, có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, glucid, vitamin E, B1, B6, kali, canxi,… Loại bột này rất nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc da với công dụng loại bỏ da chết, tái tạo tế bào da, ngăn chặn quá trình lão hóa, điều tiết bã nhờn, trị mụn, trị thâm, làm trắng da rất hiệu quả. Bởi vậy mà nó được dùng chủ yếu để trộn với sữa chua làm mặt nạ đắp mặt.

Cách thực hiện:

  • Trộn sữa chua không đường với bột cám gạo theo tỷ lệ 1:1.
  • Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
  • Thư giãn 15- 20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi sử dụng bột cám gạo:

Trên thị trường có rất nhiều loại cám gạo có lẫn các tạp chất nên dễ gây dị ứng. Nếu có thời gian bạn nên tự làm để đảm bảo chất lượng.

Có thể uống bột cám gạo để hỗ trợ làm đẹp da.

Hướng dẫn đắp mặt nạ sữa chua và chuối dưỡng ẩm

Chuối là một loại trái cây rất phổ biến và có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, ngoài việc là một loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, nó còn là nguyên liệu để chăm sóc da mặt rất hữu ích.

Điểm đặc biệt của chuối là sở hữu một lượng lớn các loại vitamin E, B, C, A nên nó có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm mềm da, giúp da khỏe mạnh, tạo sự đàn hồi cho da, giảm thâm mụn, kích thích tăng sinh collagen; các chất chống oxy hóa trong chuối giúp ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn trên mặt, làm da sáng mịn; các khoáng chất Kali, kẽm giúp ngăn chặn tình trạng khô ráp, bổ sung độ ẩm cho da. Ngoài ra chuối còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm nên điều trị mụn rất tốt.

Cách thực hiện:

  • Nghiền nát một quả chuối chín rồi trộn với một hộp sữa chua không đường.
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
  • Thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt.
  • Thư giãn 15- 20 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch.
  • Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để có một làn da căng mịn, trắng hồng và tươi trẻ.

Một số lưu ý khi sử dụng chuối làm mặt nạ đắp mặt:

Chọn chuối sạch, không có chất bảo quản hoặc chất kích thích để đảm bảo sự an toàn cho da.

Không đắp mặt nạ quá lâu, 15- 20 phút là khoảng thời gian thích hợp để da hấp thu dưỡng chất.

Không dùng mặt nạ sữa chua chuối trong các trường hợp mụn nặng, vết thương hở hoặc mụn ẩn sâu dưới da.

Tắm trắng bằng sữa chua không đường và aspirin

Mặt nạ sữa chua aspirin
Mặt nạ sữa chua aspirin

 

Vốn là một loại thuốc giảm đau, hạ sốt, chống viêm nhưng Aspirin lại được “hội chị em” lăng xê nhiệt tình trong vấn đề làm trắng da và thực sự có công dụng nhanh chóng, hiệu quả.

Thành phần chính của Aspirin là acid salicylic có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu các nốt mụn, hạn chế bã nhờn làm thông thoáng các lỗ chân lông. Aspirin có độ pH cao hơn so với pH của da ( hơi kiềm) nên sẽ làm cho các tế bào sừng to lên, trở nên khô cứng và bong ra, hình thành cơ chế tái tạo tế bào mới cho da, giúp da trở nên tươi trẻ, trắng mịn.

Cách thực hiện:

  • Dùng 5 viên Aspirin, nghiền nhỏ hoặc ngâm trong nước nóng cho tan ra.
  • Trộn aspirin đã hòa tan với 2 hộp sữa chua không đường, 3 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh. Khuấy đều để tạo hỗn hợp sánh mịn.
  • Tắm qua với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng theo hình tròn khoảng 15- 20 phút.
  • Tắm lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện các bước dưỡng ẩm cho da.
  • Thực hiện 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi tắm trắng bằng aspirin:

Aspirin là thuốc nên có chứa thành phần hóa học, không thực sự an toàn cho da, vì vậy bạn không nên lạm dụng phương pháp này để làm trắng da.

Tắm trắng bằng aspirin sẽ khiến da bạn bị bào mòn và nhạy cảm hơn nên phải hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh gây hại cho da.

Kết hợp với sữa chua không đường là một cách để giảm bớt tác hại mà aspirin có thể gây ra.

Những lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua

Mặt nạ sữa chua nên sử dụng trong bao lâu?

Đây chắc hẳn là thắc mắc của đa số người áp dụng phương pháp dưỡng da bằng sữa chua không đường.

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà lượng dưỡng chất da hấp thu được cũng rất khác nhau. Nếu bạn kiên trì đắp mặt nạ thường xuyên, không bỏ giữa chừng, thực hiện thêm các bước dưỡng da khác để hỗ trợ thì sau khoảng 2-3 tháng sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt của làn da.

Tuy nhiên, kiên trì làm trắng da thôi thì chưa đủ, để giữ được làn da như mong muốn, bạn cần phải chăm chút cho làn da của bản thân mỗi ngày như dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng, tẩy da chết thường xuyên,… Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý như: hạn chế đồ dầu mỡ, cay nóng, ăn nhiều rau, củ, quả để bổ sung vitamin, làm đẹp da, hạn chế thức khuya, tập luyện thể dục thường xuyên.

Mặt nạ sữa chua có bắt nắng không?

Sữa chua mang lại rất nhiều công dụng cho làn da chúng ta, điều đó không thể phủ nhận nhưng nó cũng là tác nhân khiến da bị bào mòn và dễ bị bắt nắng hơn.

Để bảo vệ cho làn da của mình được khỏe mạnh, các bạn nên hạn chế tối đa việc da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách mang áo nắng, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành. Và quan trọng là phải thoa kem chống nắng thậm chí là đang ở trong nhà vì ánh sáng từ máy tính, điện thoại cũng có thể ảnh hưởng đến làn da.

Đắp mặt nạ sữa chua thường xuyên có tốt không?

Câu trả lời là “không”.

Như các bạn đã biết, trong sữa chua có chứa rất nhiều dưỡng chất, khi sử dụng làm mặt nạ đắp mặt thì da cần có thời gian để hấp thu các dưỡng chất đó, đồng thời cũng cần nghỉ ngơi. Nếu bạn sử dụng hằng ngày sẽ dẫn đến tình trạng thừa chất, da sẽ bị “bội thực” dẫn đến các lỗ chân lông bị bít lại. Như vậy sẽ làm da nổi mụn nhiều hơn, việc sử dụng sữa chua đắp mặt bị mất tác dụng.

Đắp mặt nạ sữa chua có đường có được không?

Có thể đắp mặt nạ sữa chua có đường vì nó không gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay làn da của bạn. Tuy nhiên, giữa hai loại sữa chua có đường và không đường thì các chuyên gia về làm đẹp khuyến cáo nên dùng loại không đường. Vì sữa chua không đường chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa lớn hơn, đồng thời thành phần đường trong sữa chua có đường có thể cản trở quá trình hấp thu các dưỡng chất của da.

Trên đây là những chia sẻ về mặt nạ sữa chua và cách đắp mặt nạ sữa chua hiệu quả. Hy vọng đây sẽ là bài viết đem lại nhiều thông tin bổ ích cho các bạn để các bạn có được phương pháp chăm sóc da tốt nhất. Từ đó, giúp bạn có được làn da “không tuổi”, tự tin hơn trong công việc và cuộc sống.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây