[Review] 17 công thức tắm trắng tại nhà an toàn và hiệu quả nhất

Số lần xem172
Cách tắm trắng tại nhà
Hình ảnh minh họa: Cách tắm trắng tại nhà

Theo xu hướng hiện nay, đặc biệt là các cô nàng châu Á, chắc hẳn ai cũng muốn bản thân sở hữu một làn da trắng hồng và mịn màng đúng không nào? Với một làn da đen sạm sẽ luôn khiến chị em chúng mình trở nên tự ti, ngại ngùng trước đám đông, đặc biệt là với các bạn khác giới. Vì vậy mà hiện nay đã xuất hiện vô số công nghệ tắm trắng để hỗ trợ, cải thiện tình trạng đen sạm, mang lại sự trắng hồng cho làn da. Tuy nhiên, phương pháp này không những bào mòn, làm yếu da mà còn có chi phí vô cùng cao nên không phải ai cũng có thể thực hiện được.

Chính bởi lẽ đó, bài viết này sẽ giới thiệu cho chị em phụ nữ các bí quyết tắm trắng tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên, vừa an toàn, chi phí thấp lại đạt hiệu quả nhanh chóng.

Nguyên nhân làn da toàn thân bị đen sạm

Melanin được sản sinh ra từ các tế bào Melanocytes
Melanin được sản sinh ra từ các tế bào Melanocytes

Tình trạng đen sạm da ( tên tiếng anh là Hyperpigmentation) là việc các tế bào melanin ( tế bào hắc sắc tố) tăng cường sản sinh quá mức và không được hòa tan hoàn toàn nên đã tập trung lại thành từng đám nhất định trên da, hình thành các nốt hoặc mảng da đậm màu hơn. Từ đó dẫn đến làn da không còn trắng và đều màu. Tùy từng người mà các vùng da sạm sẽ có màu nâu nhạt, đậm hoặc hơi đen, kích thước nhỏ hoặc lớn, và còn kèm theo tình trạng da khô, sần, lão hóa tạo nếp nhăn. Tình trạng sạm đen da thường xuất hiện ở các vùng da mặt, cổ, cánh tay, mu bàn tay, mu bàn chân, từ đó gây cảm giác thiếu tự tin, cản trở trong giao tiếp, công việc và cuộc sống.

Làn da bị đen sạm xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chủ yếu là do các yếu tố sau:

  • Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: việc làn da không được che chắn cẩn thận khi ra ngoài khiến nó phải tiếp xúc trực tiếp với các tia UV. Và để bảo vệ làn da, melanin được tăng cường sản sinh từ các tế bào melanocyte, tạo thành một lớp chống lại các tác nhân gây ung thư da. Lâu dần các vùng da đó sẽ bị sạm đen, khô ráp và thiếu sức sống.
  • Rối loạn nội tiết tố: quá trình mang thai hay căng thẳng, stress khiến cơ thể bị rối loạn việc sản sinh tế bào sắc tố melanin, từ đó hình thành các vết đen sạm, nám, tàn nhang.
  • Thức khuya: nếu bạn thức khuya, các tế bào hắc sắc tố melanin được sản sinh rất nhanh và nhiều. Vì vậy, thói quen này sẽ khiến làn da của bạn bị xuống sắc rất nhanh và trầm trọng
  • Chế độ sinh hoạt không lành mạnh ( sử dụng thiết bị điện tử nhiều, hút thuốc lá,…): việc sử dụng máy tính, điện thoại thường xuyên sẽ khiến da bạn dần trở nên khô ráp, đen sạm, sần sùi, đặc biệt là những vùng da tiếp xúc trực tiếp như mặt, tay. Thuốc lá khiến các tế bào bị thiếu oxy, giảm tính đàn hồi nên cũng gây ra tình trạng đen sạm, không đều màu
  • Do lăn kim, peel da sai cách: việc chăm sóc da sai cách này khiến cho làn da yếu đi, tăng khả năng bắt nắng, nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài.
  • Tác dụng phụ của một số thuốc: nhiều loại thuốc sau khi uống sẽ gây nên tình trạng đen sạm da: thuốc chữa loạn thần clopromazin, thuốc sốt rét cloroquin, thuốc dị ứng phenothiazin,…
  • Do di truyền: vấn đề này thường xuyên gặp phải do gen di truyền
  • Do mắc một số loại bệnh: viêm gan, xơ gan, thiếu máu, huyết áp thấp,… cũng có thể khiến làn da toàn thân trở nên đen sạm, khô ráp

15+ cách tắm trắng nhanh nhất và hiệu quả tại nhà

Tắm trắng tại nhà bằng bã cà phê

Tắm trắng tại nhà bằng bã cà phê
Tắm trắng tại nhà bằng bã cà phê

Cà phê không chỉ được dùng làm một loại thức uống mà còn giúp làm trắng da rất hiệu quả. Cà phê chứa thành phần chính là caffein giúp kích thích tái tạo tế bào da, niacin kích thích sự lưu thông mạch máu, loại bỏ các tế bào chết cùng các chất chống oxy hóa làm trẻ hóa làn da, tăng cường sức đề kháng, loại bỏ các vết thâm sạm và dưỡng trắng mịn cho da.

Cách tắm trắng bằng bã cà phê và dầu dừa:

  • Trộn bã cà phê với dầu dừa theo tỉ lệ 1:2, thêm một lượng nước vừa đủ rồi khuấy đều tạo hỗn hợp sánh mịn.
  • Tắm sạch, có thể tẩy da chết để các dưỡng chất thấm sâu hơn vào da.
  • Thoa đều hỗn hợp lên vùng da thâm sạm rồi massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.
  • Để yên khoảng 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu hết vào da rồi tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Thực hiện 2-3 lần một tuần.

Cách tắm trắng bằng bã cà phê, chanh và sữa tươi: chanh có tính acid nên có tác dụng cải thiện sắc tố da, làm mờ các vết thâm sạm, còn sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm, tạo độ đàn hồi, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.

  • Trộn bã cà phê, nước cốt chanh, sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:2:1, khuấy đều tạo hỗn hợp sánh mịn.
  • Tắm sạch với nước ấm để loại bỏ tế bào chết và làm lỗ chân lông giãn rộng.
  • Thoa đều hỗn hợp lên vùng da thâm sạm, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.
  • Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Thực hiện 2-3 lần một tuần để có làn da trắng mịn.

Cách tắm trắng bằng bã cà phê và sữa chua, dầu oliu:

Trộn bã cà phê, sữa chua không đường, dầu oliu theo tỉ lệ 1:1:2, thêm một lượng nước vừa đủ sao cho hỗn hợp tạo thành sánh mịn.

Thực hiện tắm trắng với các bước tương tự 2 phương pháp trên.

Cách tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô

Gần đây, bí quyết tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô được rất nhiều chị em áp dụng. Với một hàm lượng lớn các chất perillaldehyd, limonen, dihydrocumin, lá tía tô có công dụng làm tăng sức đề kháng cho da, đào thải các bã nhờn, độc tố. Lá tía tô còn chứa các loại vitamin A, B, C cùng các khoáng chất như canxi, photpho, natri… giúp kích thích cơ thể sản sinh Collagen, nuôi dưỡng các tế bào bị tổn thương khiến làn da trở nên trắng hồng, mịn màng, tươi trẻ hơn.

Cách tắm trắng bằng lá tía tô và muối tinh:

  • Chuẩn bị một nắm lá tía tô, rửa sạch và 2 thìa muối tinh ( chọn loại hạt nhỏ, mịn, đã được loại bỏ tạp chất).
  • Đun sôi khoảng 1 lít nước rồi cho lá tía tô và muối vào để nấu.
  • Tiếp tục đun sôi kỹ trong khoảng 5 phút để các dưỡng chất hòa tan vào trong nước.
  • Dùng nước lá tía tô để tắm, dùng phần bã chà nhẹ lên vùng da đen sạm để loại bỏ tế bào chết, làm mờ vết thâm. Sau đó tắm lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách tắm trắng bằng lá tía tô và chanh: với sự kết hợp này việc tắm trắng sẽ đạt hiệu quả hơn rất nhiều.

  • Đun sôi một nắm lá tía tô cùng với nước cốt chanh trong khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
  • Pha thêm nước vào phần nước trên sao cho ấm rồi ngâm mình kết hợp với massage nhẹ nhàng cơ thể, dùng phần bã chà lên vùng da đen sạm khoảng 10-15 phút.
  • Thực hiện 2-3 lần một tuần.

Một số lưu ý khi tắm trắng bằng lá tía tô:

Bạn nên tẩy da chết hoặc tắm bằng nước ấm trước khi thực hiện tắm trắng. Bước này sẽ giúp lỗ chân lông trên da trở nên thông thoáng và hấp thu dưỡng chất nhiều hơn.

Nếu bạn bị dị ứng với lá tía tô thì không áp dụng phương pháp này để tắm trắng.

Nước tía tô đun xong nên sử dụng luôn, tránh để lâu hoặc để sang hôm sau sẽ làm mất các dưỡng chất và có thể bị vi khuẩn tấn công.

Lá tía tô chỉ có công dụng hỗ trợ làm mịn và sáng da. Trong trường hợp da thâm sạm nặng và nhiều, tắm trắng bằng lá tía tô sẽ không đem lại hiệu quả.

Tắm trắng bằng cam và muối biển

Tắm trắng bằng cam và muối biển
Tắm trắng bằng cam và muối biển

Cam là một loại trái cây vô cùng quen thuộc, không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn đem lại nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp. Thông thường, các chị em chỉ dùng cam làm nước uống giúp da dẻ trắng trẻo, hồng hào, tươi trẻ nhưng ít ai biết rằng, cam còn có thể dùng để tắm trắng.

Trong cam có chứa các thành phần: vitamin C, A, folate, carotenoids, phenolics cùng các khoáng chất thiết yếu nên có công dụng loại bỏ các tế bào chết, tạo độ đàn hồi cho da, làm trắng và đều màu da, cân bằng độ ẩm và ngăn chặn quá trình lão hóa của da.

Trong tắm trắng, cam thường được kết hợp với muối biển để nâng cao hiệu quả lên gấp nhiều lần. Muối biển sẽ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại dưới da, loại bỏ bã nhờn và các hắc sắc tố dư thừa, làm mờ vết thâm, khiến làn da trắng sáng một cách tự nhiên.

Cách thực hiện:

  • Dùng một quả cam tươi, xắt miếng rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn ( dùng cả vỏ) rồi trộn đều với lượng muối biển vừa đủ.
  • Tắm sạch bằng nước nóng, có thể thêm bước tẩy da chết để da hấp thu dưỡng chất được sâu hơn và nhiều hơn.
  • Thoa hỗn hợp trên lên vùng da thâm sạm, massage nhẹ nhàng theo hình tròn khoảng 10-15 phút.
  • Tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh việc sử dụng cam tươi, bạn có thể thái lát rồi đem phơi khô, sau đó tán mịn và bảo quản trong lọ thủy tinh để dùng dần. Khi dùng thì trộn bột cam với muối biển, thêm một chút nước để tạo hỗn hợp sánh mịn, rồi thực hiện các bước như trên.

Một số lưu ý khi tắm trắng bằng cam và muối biển:

Cam loại bỏ bã nhờn rất tốt nên thích hợp với những người da dầu và không nên dùng cho những làn da khô hoặc nhạy cảm vì có thể bị bào mòn và khô ráp.

Nước cam chứa lượng lớn acid nên không nên quá lạm dụng, như vậy da sẽ bị bào mòn, trở nên yếu và dễ bị tác động với các yếu tố bên ngoài.

Không dùng quá nhiều muối vì muối sẽ làm da bị bào mòn, khô ráp và thiếu sức sống.

Nên chọn những quả cam mọng nước, vỏ tươi và không quá dày.

Cách tắm trắng bằng đu đủ và bột nghệ

Đu đủ và bột nghệ đều là những nguyên liệu thông dụng và được nhiều chị em tin dùng trong vấn đề chăm sóc da. Khi kết hợp lại sẽ được một công thức tắm trắng hoàn hảo đem lại hiệu quả cao cho người dùng.

Bột nghệ có chứa các thành phần curcumin, protein, vitamin B3, C, E, K cùng các nguyên tố vi lượng như canxi, kali, sắt, magie,… nên nó mang lại các công dụng: kháng viêm, làm lành vết thương, làm mờ sẹo, vết thâm sạm, giúp da căng bóng, mịn màng, đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Đu đủ cũng chứa một hàm lượng lớn các loại vitamin A, B, C, đặc biệt là hoạt chất enzyme papain ( tác dụng tương tự chất tẩy trắng) giúp loại bỏ các tế bào melanin dư thừa, đẩy lùi tình trạng đen sạm, khiến da trở nên căng bóng, trắng hồng, tươi trẻ hơn.

Cách thực hiện:

  • Dùng một quả đu đủ chín vàng, gọt bỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
  • Trộn đu đủ đã xay với một lượng vừa đủ tinh bột nghệ sao cho hỗn hợp tạo thành sánh mịn.
  • Tắm sạch bằng nước ấm, có thể thêm bước tẩy da chết để dưỡng chất được thấm sâu vào da, thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da đen sạm rồi massage theo vòng tròn.
  • Thư giãn 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
  • Mỗi tuần thực hiện tắm trắng 2 đến 3 lần để đạt hiệu quả cao nhất.

Một số lưu ý khi tắm trắng bằng đu đủ và bột nghệ:

Những bạn dị ứng với đu đủ hoặc nghệ thì không dùng phương pháp tắm trắng này

Có thể thêm nước cốt chanh, mật ong, dầu dừa vào hỗn hợp để tăng tính hiệu quả và cải thiện da tốt hơn

Chỉ nên thực hiện với tần suất 2-3 lần mỗi tuần, việc lạm dụng quá nhiều không những không đem lại hiệu quả mà còn khiến da bị yếu đi, dễ trở nên đen sạm hơn bởi các tác nhân bên ngoài.

Tắm trắng bằng bột yến mạch

Yến mạch không còn quá xa lạ với nhiều người, nhưng nó thường được biết đến với vai trò là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ít ai biết rằng yến mạch còn có công dụng để làm trắng da rất hiệu quả. Với thành phần là các vitamin, khoáng chất thiết yếu ( mangan, magie, sắt, kẽm,…), đặc biệt là chất beta-glucan, flavonoid và các chất chống oxy hóa, yến mạch có công dụng giữ ẩm cho da, tạo độ đàn hồi, giảm tình trạng đen sạm và khô ráp, giúp da sáng mịn và đều màu, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa của da.

Cách tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa tươi không đường:

Bột yến mạch và sữa tươi
Bột yến mạch và sữa tươi
  • Trộn bột yến mạch với sữa không đường theo tỷ lệ 1:1, khuấy đều tạo hỗn hợp sánh mịn.
  • Tắm sạch bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị đen sạm, massage theo hình tròn để dưỡng chất thấm sâu vào da.
  • Thư giãn 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
  • Nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để nhanh chóng có được làn da căng mịn, trắng hồng.

Ngoài ra, bạn có thể làm với số lượng lớn để dùng cho những lần tiếp theo: trộn bột yến mạch với sữa tươi theo tỷ lệ 1:1 ( đủ dùng cho 4-5 lần), đun sôi hỗn hợp, để nguội rồi cho vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.

Cách tắm trắng bằng bột yến mạch và mật ong:

Trộn bột yến mạch với mật ong với lượng vừa đủ, có thể thêm một chút nước ấm để hỗn hợp không quá đặc ( bạn có thể thay thế mật ong bằng dầu oliu, dầu dừa, sữa chua không đường hoặc thêm bột đậu đỏ để tăng tính hiệu quả).

  • Làm sạch cơ thể, tẩy da chết để lỗ chân lông được thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
  • Thoa đều hỗn hợp lên những vùng da cần tắm trắng, massage theo hình tròn khoảng 3-5 phút.
  • Thư giãn thêm 10-15 phút để tinh chất thấm toàn bộ vào da.
  • Tắm sạch bằng nước ấm.
  • Mỗi tuần lặp lại 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tắm trắng nhanh và hiệu quả bằng thuốc bắc

Từ xa xưa, thuốc bắc đã được dùng để làm trắng da, nuôi dưỡng sắc đẹp cho các cung tần mỹ nữ nên không thể phủ nhận công dụng của nó trong vấn đề làm đẹp. Thuốc bắc có rất nhiều hoạt tính và công dụng cho da, thường bao gồm các vị thuốc: đương quy, bạch chỉ, tảo biển, bạch phục linh, đông trùng hạ thảo, nhân trần, tam thất,… Chính vì vậy, thuốc bắc có công dụng đào thải các tế bào hắc sắc tố melanin, kích thích tăng sinh Collagen, đẩy lùi sự lão hóa da, dưỡng trắng và làm mềm da, giảm tình trạng sạm nám, nếp nhăn.

Cách tắm trắng bằng thuốc bắc và sữa chua không đường:

  • Trộn bột thuốc bắc với sữa chua không đường theo tỷ lệ 2:1, thêm chút nước ấm sao cho hỗn hợp tạo thành sánh mịn.
  • Làm sạch da bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị đen sạm, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.
  • Thư giãn khoảng 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
  • Tắm lại bằng nước ấm hoặc sữa tắm.
  • Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần để đạt kết quả tốt nhất.

Cách tắm trắng bằng thuốc bắc và trứng gà: trứng gà là một nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong chăm sóc da, kết hợp cùng thuốc bắc sẽ làm tăng hiệu quả làm trắng lên gấp nhiều lần. Đồng thời, trứng gà còn rất rẻ và dễ kiếm

  • Trộn 2 thìa thuốc bắc với lòng trắng trứng gà ( có thể tăng thêm theo tỷ lệ này), khuấy đều tạo hỗn hợp sánh mịn.
  • Tắm sạch bằng nước ấm, tẩy tế bào chết cho da rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.
  • Thư giãn 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao.

Lưu ý khi sử dụng thuốc bắc để tắm trắng:

Hiện nay, bột thuốc bắc được bán rất nhiều trên thị trường. Bạn cần tìm hiểu kỹ tránh mua phải những sản phẩm có lẫn tạp chất, khi dùng rất dễ gây kích ứng cho da.

Bạn có thể thay thế lòng trắng trứng gà bằng nước cam, nước cốt chanh, dầu dừa hoặc bia cũng sẽ đem lại công dụng tương tự.

Nên kết hợp với các loại mỹ phẩm làm trắng da, làm mờ thâm sạm,… để tăng hiệu quả, đẩy nhanh quá trình làm trắng da.

Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi
Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Công thức này cực kỳ quen thuộc với các chị em đúng không nào? Sở dĩ cám gạo được dùng để tắm trắng là vì nó có rất nhiều công dụng như làm sạch sâu cho da, loại bỏ bã nhờn, tế bào chết, kích thích tái tạo tế bào da, làm mịn và dưỡng trắng cho da, làm mờ vết đen sạm, tàn nhang…

Trong sữa tươi có chứa rất nhiều vitamin, các khoáng chất thiết yếu cùng các dưỡng chất giúp làm mịn da, cân bằng độ ẩm, dưỡng sáng, giảm tình trạng lão hóa, làm mềm và tạo độ đàn hồi cho da,… Vì vậy mà nó được kết hợp với cám gạo để tạo nên một công thức hoàn hảo, đem lại làn da tươi trẻ cho chị em phụ nữ.

Cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi:

  • Trộn cám gạo nguyên chất với một lượng sữa tươi không đường vừa đủ sao cho hỗn hợp tạo thành hơi đặc sệt.
  • Làm sạch da bằng nước ấm, có thể thêm bước tẩy da chết để làm lỗ chân lông thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.
  • Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi tắm lại bằng sữa tắm.
  • Mỗi tuần thực hiện 2 đến 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Một số lưu ý khi dùng cám gạo và sữa tươi để tắm trắng:

Khi mua cám gạo cần chọn loại nguyên chất, tránh bị lẫn tạp chất có thể gây kích ứng da, gây hại cho da. Cám gạo chất lượng cao sẽ có màu hơi vàng, tơi xốp và mịn.

Không dùng nước sôi để trộn cám gạo vì như vậy sẽ làm cho các thành phần vitamin bị phá hủy, gây giảm tác dụng làm trắng của cám gạo.

Nên dùng sữa tươi không đường vì thành phần đường có thể gây cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất của da.

Tắm trắng bằng baking soda

Tắm trắng bằng baking soda
Tắm trắng bằng baking soda

Bên cạnh việc dùng để làm bánh hay nấu ăn, baking soda còn có thể dùng để tắm trắng. Baking soda mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da: loại bỏ tế bào chết, làm dịu da, cải thiện tình trạng đen sạm, tàn nhang, giúp da trở nên trắng mịn, tươi trẻ hơn

Cách tắm trắng bằng baking soda:

  • Hòa tan baking soda với nước ấm theo tỉ lệ 1:2
  • Tắm sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn rộng, hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn
  • Thoa baking soda lên vùng da cần tắm trắng, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn
  • Thư giãn 15-20 phút để dưỡng chất ngấm hoàn toàn vào da
  • Tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm
  • Lặp lại 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất

Cách tắm trắng bằng baking soda, mật ong và cám gạo:

  • Trộn baking soda, cám gạo và mật ong theo tỷ lệ 2:2:3, thêm một chút nước ấm sao cho hỗn hợp tạo thành sánh mịn.
  • Tắm sạch bằng nước ấm kết hợp tẩy da chết.
  • Thoa đều hỗn hợp trên lên da, massage theo vòng tròn khoảng 5 phút.
  • Thư giãn thêm 10-15 phút cho đến khi hỗn hợp khô lại.
  • Tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất .

Một số lưu ý khi dùng baking soda để tắm trắng:

Ngoài mật ong, cám gạo, bạn có thể kết hợp baking soda với nước cốt chanh, muối, dầu dừa, yến mạch… cũng sẽ có hiệu quả tương tự.

Vì baking soda có tính tẩy trắng nên không nên quá lạm dụng, như vậy da của bạn sẽ bị bào mòn, trở nên yếu và lão hóa nhanh hơn.

Không dùng baking soda lên những vùng da có vết thương hở.

Baking soda có thể gây khô da, vì vậy sau khi tắm trắng bạn nên kết hợp với thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Tắm trắng bằng than hoạt tính

Tắm trắng bằng than hoạt tính
Tắm trắng bằng than hoạt tính

Gần đây, than hoạt tính được rất nhiều người ưa chuộng dùng để tắm trắng. Điểm nổi bật của nó là khả năng bám dính vào các độc tố và đào thải ra ngoài. Vì vậy, nó mang lại nhiều công dụng cho làn da: làm sạch lỗ chân lông, thải độc, loại bỏ bã nhờn dư thừa, ngăn ngừa sự hình thành mụn, dưỡng sáng da, se khít lỗ chân lông, làm dịu da, giảm tình trạng kích ứng cho da…

Cách tắm trắng bằng than hoạt tính và sữa tươi:

  • Pha loãng than hoạt tính bằng nước ấm rồi trộn với sữa tươi không đường
  • Tắm sạch bằng nước ấm, thoa hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng
  • Thư giãn khoảng 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da
  • Tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có làn da mịn màng, trắng sáng

Bên cạnh nguyên liệu sữa tươi, bạn có thể kết hợp than hoạt tính với sữa chua không đường, lòng trắng trứng, dầu dừa…

Cách làm than hoạt tính từ gạo: Nếu bạn cảm thấy lo lắng về chất lượng sản phẩm khi mua than hoạt tính trên thị trường thì có thể tham khảo cách này để tự làm than hoạt tính nhé.

  • Dùng một lượng gạo vừa đủ ( nên dùng gạo lứt), vo qua để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn.
  • Đun cho chảo nóng lên ( nên dùng chảo chống dính để khi gạo cháy không bị bám dính vào chảo).
  • Cho gạo vào chảo, rang đến khi gạo cháy đen thành than và có mùi khét ( khoảng 30 phút).
  • Gạo rang xong thì để nguội, xay thành bột mịn. Dùng rây để rây lại để thu được bột mịn nhất có thể.
  • Bảo quản trong lọ thủy tinh khô rồi dùng dần.

Làm trắng da bằng dưa chuột, dầu oliu và chanh

Dưa chuột, dầu oliu và chanh đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong lĩnh vực chăm sóc da và rất được chị em phụ nữ yêu thích. Dưa chuột có tác dụng làm mát dịu da, dưỡng trắng, cân bằng độ ẩm, tẩy tế bào chết; dầu oliu giúp tăng tính đàn hồi cho da, cấp ẩm, làm sáng và đều màu da; chanh dưỡng sáng cho da, giảm tình trạng thâm sạm, tàn nhang, đẩy lùi quá trình lão quá, làm trẻ hóa làn da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da khiến da ngày càng tươi trẻ. Vì vậy, công thức này là sự kết hợp hoàn hảo để giúp chị em có một làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ.

Cách thực hiện:

  • Dùng một quả dưa chuột rửa sạch, thái lát rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Sau đó trộn đều với lượng vừa đủ dầu oliu và nước cốt chanh.
  • Tắm sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn rộng và hấp thu được nhiều dưỡng chất.
  • Thoa đều hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng.
  • Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần để đạt hiệu quả nhanh chóng.

Tắm trắng bằng rượu vang

Tắm trắng bằng rượu vang
Tắm trắng bằng rượu vang

Hiện nay, phương pháp tắm trắng bằng rượu vang được chị em phụ nữ áp dụng rất nhiều, đặc biệt là rượu vang đỏ. Rượu vang có công dụng làm se khít lỗ chân lông, tẩy da chết, loại bỏ các tế bào hắc sắc tố ( melanin), đẩy lùi quá trình lão hóa da rất hiệu quả nhờ các chất chống oxy hóa ( cao gấp 25-30 lần vitamin C, E), làm trắng và mềm da, giúp da căng bóng và tươi trẻ.

Cách tắm trắng bằng rượu vang nguyên chất:

  • Tắm sạch bằng nước ấm, tẩy da chết giúp lỗ chân lông được thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
  • Hòa 5-6 chén nhỏ rượu vang vào bồn tắm, khuấy đều.
  • Ngâm mình vào bồn tắm kết hợp với massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút.
  • Tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Thực hiện 2 đến 3 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách tắm trắng bằng rượu vang, mật ong và bột yến mạch:

  • Trộn rượu vang, bột yến mạch và mật ong với lượng vừa đủ để hỗn hợp tạo thành đặc sệt.
  • Làm sạch da bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da.
  • Massage nhẹ nhàng theo hình tròn khoảng 3-5 phút rồi chờ thêm khoảng 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
  • Tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần để nhanh chóng có được làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ.

Tắm trắng bằng bột trà xanh

Thành phần của trà xanh phần lớn là chất chống oxy hóa, caffeine, vitamin B, E, cùng các nguyên tố vi lượng như canxi, mangan, kali… nên nó mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da. Trà xanh được dùng để tắm trắng bởi nó giúp làn da trở nên trắng sáng, làm mờ các vết thâm nám, loại bỏ bã nhờn, tế bào chết trên da, đẩy lùi quá trình lão hóa, làm dịu và giúp da được thư giãn, từ đó mang lại sự tươi mới cho làn da.

Cách tắm trắng bằng bột trà xanh và sữa chua:

  • Trộn bột trà xanh với sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:2 để thu được hỗn hợp sánh mịn.
  • Tắm sạch bằng nước ấm kết hợp tẩy da chết.
  • Thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 3-5 phút.
  • Thư giãn 15-20 phút để tinh chất ngấm sâu vào da.
  • Tắm lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

Cách tắm trắng bằng bột trà xanh và bột đậu đỏ:

Trộn bột trà xanh với bột đậu đỏ theo tỷ lệ 1:1 rồi thêm lượng vừa đủ nước ấm sao cho hỗn hợp sánh mịn ( có thể thêm một chút dầu dừa để dưỡng ẩm cho da).

Thực hiện các bước tương tự như phương pháp trên.

Một số lưu ý khi tắm trắng bằng bột trà xanh:

Bột trà xanh có thể gây khô da sau thời gian dài sử dụng nên bạn cần kết hợp với việc dưỡng ẩm cho da sau khi tắm trắng.

Không đắp hỗn hợp trên da quá lâu vì da sẽ bị bào mòn và mất đi phần dầu tự nhiên, thời gian thích hợp nhất là khoảng 15-20 phút.

Tắm trắng bằng nha đam

Tắm trắng bằng nha đam
Tắm trắng bằng nha đam

Nha đam rất nổi tiếng trong việc dưỡng da, và được coi là “thần dược” tắm trắng. Điểm nổi bật của nó là kháng khuẩn, hạn chế bã nhờn, làm sáng da, loại bỏ vết thâm sạm một cách hiệu quả.

Cách tắm trắng bằng nha đam và sữa chua:

  • Nha đam rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài để lấy phần ruột trong, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn. Sau đó trộn phần nha đam vừa xay với sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1.
  • Tắm sạch bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.
  • Thư giãn khoảng 15-20 phút để tinh chất ngấm sâu vào da.
  • Tắm lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

Lưu ý khi sử dụng nha đam để tắm trắng:

Không đắp nha đam lên vùng da có vết thương hở.

Sơ chế nha đam cẩn thận, không để lẫn phần vỏ xanh vì như vậy rất dễ gây kích ứng da.

Ngoài sữa chua không đường, bạn có thể kết hợp nha đam với nước cốt chanh, mật ong, dầu dừa, dầu oliu, sữa tươi.

Tắm trắng toàn thân tại nhà bằng bia

Bia không chỉ đóng vai trò là một thức uống mà còn được chị em phụ nữ sử dụng để tắm trắng. Với hàm lượng lớn các loại vitamin B, E, acid lactic… bia có tác dụng làm sạch và sáng da, loại bỏ bã nhờn, làm mờ các vết thâm sạm, đẩy lùi quá trình lão hóa da đồng thời kháng viêm, hạn chế sự hình thành mụn rất hiệu quả.

Cách tắm trắng bằng bia và sữa tươi không đường:

  • Trộn bia với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1.
  • Làm sạch da bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên.
  • Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, thư giãn khoảng 15-20 phút.
  • Tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Bên cạnh sữa tươi không đường, bạn có thể kết hợp bia với lòng trắng trứng gà, sữa chua không đường, mật ong, dầu dừa…

Tắm trắng tại nhà hiệu quả bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ có chứa thành phần là các chất chống oxy hóa, vitamin B1, B6, C, E,… nên có công dụng làm trắng da, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông, trị thâm, trị nám và hạn chế mụn rất hiệu quả.

Cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ, sữa tươi và chanh:

  • Trộn bột đậu đỏ với sữa tươi không đường và nước cốt chanh, hàm lượng vừa đủ sao cho hỗn hợp thu được sánh mịn.
  • Làm sạch da bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị đen sạm cần tắm trắng.
  • Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, thư giãn 15-20 phút.
  • Tắm lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại bột đậu đỏ tắm trắng với chất lượng không được đảm bảo. Vì vậy, bạn nên tự làm tại nhà để dùng dần, vừa tiết kiệm mà đảm bảo được tính an toàn cho làn da.

Công thức tắm trắng với bột ngọc trai, cám gạo và dầu oliu

Công thức tắm trắng với bột ngọc trai, cám gạo và dầu oliu
Công thức tắm trắng với bột ngọc trai, cám gạo và dầu oliu

Ngọc trai rất nổi tiếng trong vấn đề chăm sóc da. Nó có tác dụng làm da trở nên trắng hồng, mịn màng, loại bỏ tình trạng đen sạm, tạo sự đàn hồi và săn chắc cho da.

Cách thực hiện:

  • Trộn bột ngọc trai với cám gạo theo tỷ lệ 1:1, thêm một chút dầu oliu và một lượng vừa đủ nước ấm sao cho hỗn hợp tạo thành sánh mịn.
  • Tắm sạch bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
  • Massage nhẹ nhàng khoảng 3-5 phút rồi thư giãn 10-15 phút cho đến khi hỗn hợp khô lại
  • Tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Lau khô da bằng khăn mềm rồi thoa kem dưỡng ẩm.
  • Thực hiện 2-3 lần/ tuần.
  • Bạn có thể thêm sữa chua không đường, mật ong, sữa tươi, dầu dừa,… vào hỗn hợp để tăng tính hiệu quả khi tắm trắng.

Cách tắm trắng bằng cà chua và mật ong

Cà chua và mật ong là những nguyên liệu và cực kì hiệu quả trong việc làm trắng da. Công thức này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng thâm nám da, cân bằng độ ẩm, dưỡng trắng, tạo độ đàn hồi cho da, đẩy lùi quá trình lão hóa giúp da trở nên săn chắc, tươi trẻ.

Cách thực hiện:

  • Cà chua rửa sạch, thái lát rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Sau đó, trộn cà chua đã xay với sữa chua không đường.
  • Tắm sạch bằng nước ấm và tẩy tế bào chết cho da.
  • Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị đen sạm, massage nhẹ nhàng theo hình tròn.
  • Thư giãn 15-20 phút để dưỡng chất thấm hoàn toàn vào da.
  • Tắm lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.
  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Những lưu ý khi áp dụng tắm trắng tại nhà

Tuy các bí quyết tắm trắng tại nhà vô cùng an toàn và hiệu quả nhưng trong quá trình thực hiện bạn vẫn cần lưu ý các vấn đề sau:

Vì đây là những nguyên liệu tự nhiên nên cần có thời gian để tinh chất thẩm thấu và phát huy tác dụng. Vì vậy, bạn cần phải kiên trì thực hiện thường xuyên, đều đặn khoảng 2-3 tháng mới thấy kết quả rõ rệt

Chỉ nên đắp hỗn hợp làm trắng trong khoảng 15-20 phút, nếu để quá lâu da của bạn sẽ bị khô, bào mòn và trở nên nhạy cảm hơn

Tắm trắng đồng nghĩa với việc da bạn bị bào mòn nên cần phải bảo vệ da cẩn thận hơn. Khi ra ngoài nên thoa kem chống nắng, mặc quần áo dài để hạn chế tối đa việc da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Nên kết hợp với chế độ sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hợp lý để có một làn da khỏe mạnh và tăng tính hiệu quả của việc tắm trắng

Trên đây là những phương pháp tắm trắng tại nhà được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Hy vọng bài viết này đem lại cho bạn những bí quyết tuyệt vời, giúp bạn có một làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây