[Hướng dẫn] Bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả tại nhà

Từ lâu, việc có một dương vật với kích thước lý tưởng đã trở thành mong muốn của tất cả nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được điều này. Việc cậu nhỏ lớn không chỉ đem lại sự tự tin cho cánh mày râu mà còn tăng thêm khả năng sinh hoạt tình dục, giúp cho cuộc vui trở nên trọn vẹn hơn. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng có được một cậu nhỏ ưng ý. Điều này khiến nhiều người không khỏi muộn phiền. Thấu hiểu được những mong muốn thầm kín ấy, bài viết xin được gửi đến bạn đọc thông tin về một số phương pháp làm tăng kích thước dương vật phổ biến và an toàn nhất hiện nay.

Tuy nhiên, trước khi đến với các biện pháp làm tăng dương vật thường sử dụng, người đọc nên có những cái nhìn cụ thể và khái quát nhất về việc tăng kích thước dương vật. Việc sử dụng các biện pháp tác động vào dương vật, làm tăng kích thước dương vật so với ban đầu đều được gọi chung là kéo dài dương vật. Đây là một trong những mong muốn thầm kín của một bộ phận lớn nam giới do việc có một “cậu nhỏ” nhỏ hơn so với bình thường làm giảm sự tự tin cũng như ham muốn của nhiều người. Trong bài viết này, cùng Táo Việt tìm hiểu làm thế nào để tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên và hiệu quả nhất?

Kích thước dương vật bao nhiêu là chuẩn?

Đây là chủ đề mà rất nhiều các quý ông quan tâm. Họ không có một thước đo nào cụ thể để có thể biết rằng “cậu nhỏ” của họ là to hay bé. Không chỉ có cánh mày râu, đến các nàng cũng rất quan tâm đến vấn đề này. Ai ai cũng thích chàng trai của mình sở hữu một “cậu nhỏ” có tầm vóc.

Theo như các nghiên cứu từ các bác sĩ đã chỉ ra:

• Chiều dài dương vật khi đang ở trong trạng thái cương cứng sẽ rơi vào khoảng 11 đến 13 cm.
• Khi không cương cứng, chiều dài dương vật sẽ rơi vào khoảng 5 đến 7 cm.
• Chu vi dương vật sẽ ở khoảng từ 6 đến 9 cm là bình thường.

Chiều dài dương vật dưới 9 cm được coi là dương vật ngắn nhưng vẫn chưa ảnh hưởng đến khả năng quan hệ tình dục. Nếu chiều dài dương vật chỉ ở khoảng dưới 8 cm thì nên đến bác sĩ để được nghe tư vấn hợp lý.

Ở độ tuổi nào thì dương vật phát triển?

Về mặt sinh lý học, dương vật sẽ bắt đầu phát triển ở bé trai ngay từ thời kì còn ở trong bụng mẹ. Và sau khi ra đời, dương vật sẽ ngưng phát triển cho đến tuổi dậy thì. Ở tuổi dậy thì, khi hormone sinh dục nam Testosterone bắt đầu tiết ra, sự thay đổi của dương vật sẽ bắt đầu rõ ràng hơn. Đặc biệt là từ 11 đến 14 tuổi, kích thước của dương vật sẽ có những sự thay đổi rất nhiều. Quá trình phát triển này sẽ có phần chậm lại trong độ tuổi từ 16 đến 21 tuổi. Khi qua thời kì này, kích thước và hình dạng của dương vật sẽ đạt vào trạng thái hoàn chỉnh.

Kích thước dương vật của mỗi người là khác nhau sẽ phụ thuộc vào rất nhiều các yếu tố. Nếu trong giai đoạn tuổi dậy thì, trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và chăm chỉ luyện tập thể thao thì dương vật sẽ phát triển hơn đáng kể.

Tại sao nên tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên?

Chuyện tình dục là vấn đề sinh lý tất yếu của mỗi con người. Nó đem lại cho con người rất nhiều lợi ích. Không chỉ giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến tinh thần, nó còn giúp giấc ngủ sâu hơn, sinh lực dồi dào hơn.

Chính vì vậy, những trải nghiệm không tốt trong quan hệ tình dục gây ảnh hưởng rất lớn tới trạng thái tinh thần của người thực hiện. Đặc biệt trong số đó, kích thước dương vật bé sẽ là sự tự ti không hề nhỏ của cánh đàn ông. Sự mặc cảm này rất dễ có thể dẫn đến tình trạng mất hứng thú với quan hệ tình dục. Từ đó mà chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Vì vậy, việc tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên chính là chìa khóa vô cùng quan trọng để đem lại một cuộc sống hạnh phúc.

Xem thêm: [2020] TOP Thuốc kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất, an toàn và hiệu quả nhất

Bài thuốc tăng kích thước cậu nhỏ được bộ Y Tế cấp phép

Hiện trên thị trường có nhiều phương pháp cũng như sản phẩm được sử dụng với mục đích tăng kích thước dương vật. Tuy nhiên không phải biện pháp nào cũng hiệu quả và an toàn thực sự. Vì vậy, việc tìm ra được một phương pháp có tác dụng tốt cũng như hạn chế các tác dụng không mong muốn là vô cùng cần thiết. Trong đó, việc sử dụng một số thực phẩm chức năng đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng đây là một biện pháp an toàn cũng như mang lại nhiều tác dụng thần kì. Cùng tìm hiểu những loại thuốc tăng kích thước dương vật tốt nhất được bộ Y Tế cấp phép.

Thuốc tăng chiều dài cậu nhỏ Titan Gel

Khi nói tới các sản phẩm làm tăng kích thước dương vật phổ biến trên thị trường hiện nay không thể không nhắc đến cái tên Titan Gel.

Titan Gel là gì?

Thuốc tăng kích thước dương vật Titan Gel là một trong những mặt hàng bán chạy nhất tại các hiệu thuốc hiện nay. Vậy điều gì tạo nên một cơn sốt với sản phẩm này như vậy? Sau nhiều khảo sát được thực hiện, sản phẩm này được xác nhận mang lại kích thước khủng cho cậu bé ngay sau một vài lần sử dụng.

Ngoài ra, Titan Gel cũng được cho rằng mang lại tác dụng tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sản phẩm có tác dụng làm tăng độ đàn hồi của dương vật lên từ 47-69% cũng như tăng khoái cảm, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Thời gian quan hệ tình dục trung bình cũng được cải thiện một cách đáng kể, tăng từ 33-51%.

Công dụng của Titan Gel

Khi tìm hiểu kĩ về thành phần, hẳn không ít người ngạc nhiên khi sản phẩm được sản xuất hoàn toàn tự nhiên. Vì vậy, người dùng có thể hoàn toàn tin tưởng vào tính an toàn cũng như hiệu quả mà sản phẩm mang lại. Một số thành phần có thể kể đến mang đến tác dụng tuyệt vời của Titan Gel như:

• Chiết xuất cây Mã Thiên Thảo: có tác dụng tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, đặc biệt là vùng chậu cũng như thành mạch máu. Vì vậy, sản phẩm giúp dương vật cương cứng dễ dàng hơn cũng như tăng khả năng dẻo dai.
• Chiết xuất cây Tật Tệ: trong cây Tật Tệ có chứa hoạt chất giúp kích thích sản xuất nội tiết tố nam nhờ vào tác dụng lên vùng dưới đồi.
• Chiết xuất cây Dây Tây: trong cây Dây Tây chứa một lượng lớn các acid amin cũng như các nguyên tố vi lượng thiết yếu của tế bào.
• Aicd hyaluronic: là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể. Việc thiếu acid hyaluronic là một trong những nguyên nhân quan trọng của nhiều bệnh trong cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, acid hyaluronic đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng tốc độ phát triển của dương vật ở nam giới. Vì vậy, dương vật có thể tăng kích thước đáng kể sau một thời gian sử dụng sản phẩm.

Tuy nhiên, việc sử dụng gel titan như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ. Để sản phẩm phát huy tác dụng tốt nhất, bạn đọc nên tuân thủ theo hướng dẫn từ nhà sản xuất. 

Nên chọn mua sản phẩm chính hãng tại các hiệu thuốc hay địa chỉ uy tín. 

Giữ vệ sinh dương vật sạch sẽ trước khi sử dụng sản phẩm.

Cách sử dụng Titan Gel

• Sử dụng 2 lần/ ngày, vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Sử dụng trước khi quan hệ tình dục khoảng 15 phút kết hợp với việc massage cậu nhỏ để tăng hiệu quả.

Nên sử dụng sản phẩm trong một thời gian dài để sản phẩm phát huy tác dụng tốt nhất.

Titan Gel có tốt không?

Câu hỏi mà nhiều người quan tâm nhất khi sử dụng sản phẩm là liệu Titan Gel có thật sự tốt như lời đồn hay không hay đây chỉ là một chiêu quảng cáo phổ biến?

Một vài kết quả đã được công bố đã chỉ ra sản phẩm đem lại hiệu quả tuyệt vời cho người sử dụng.

• Sau 2 tuần đầu sử dụng: Kích thước dương vật tăng lên đáng kể, dương vật dài hơn và dễ cương cứng hơn, khả năng hưng phấn cũng tăng lên nhiều lần.
• Sau 3 tuần sử dụng: Có thể nhận thấy đường kính dương vật tăng lên trông thấy. Cùng với đó, thời gian quan hệ tình dục cũng tăng lên so với trước khoảng 70%.
• Sau 4 tuần sử dụng: kích thước dương vật cũng như chất lượng các cuộc ân ái tăng lên rõ rệt.

Hẳn qua đây, người đọc đã có những cái nhìn khái quát nhất cũng như có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng mà sản phẩm mang lại. Với việc kết hợp nhiều loại thảo dược quý cũng như quá trình nghiên cứu, chế biến và sản xuất hiện đại, đây hẳn là một lựa chọn đáng tin cậy cho nhiều người dùng.

Đánh giá của người dùng Webtretho về Titan Gel

Đánh giá sản phẩm của tài khoảng @haonam trên chuyên trang đánh giá sản phẩm dược Webtretho về sản phẩm: “ Titan Gel thật sự đã thay đổi cuộc đời tôi, từ một người nhút nhát và ngại chuyện chăn gối, giờ đây tôi đã có thể hoàn toàn tự tin làm chủ cuộc chơi. Cũng nhờ có sản phẩm này mà vợ chồng tôi mới có hạnh phúc trọn vẹn thật sự.”

Ở một ý kiến khác, tài khoản @ngocluan cũng đã có những bình luận đánh giá về sản phẩm: “Chuyện chăn gối của 2 vợ chồng tôi ngày xưa vốn có rất nhiều những lục đục. Nguyên nhân cũng một phần bởi vì nhiều khi tôi không cảm thấy mình có ham muốn đối với chuyện chăn gối. Tuy nhiên, kể từ khi dùng Titan Gel, mọi thứ với tôi thay đổi chóng mặt. Cuộc sống vợ chồng hạnh phúc khiến tôi rất vui.”

Titan Gel có lừa đảo người dùng không?

Mặc dù sản phẩm có chất lượng tuyệt vời như vậy, nhưng vẫn đâu đó xuất hiện những thông tin về những khách hàng đã rất kém hài lòng sau khi sử dụng. Nguyên nhân là do đâu? Phải chăng Titan Gel đã lừa đảo người dùng?

Thực chất Titan Gel chính hàng là một sản phẩm có chất lượng cực kỳ cao. Nghiên cứu thực tế đã chỉ ra, tỉ lệ người sử dụng gặp phải những vấn đề về sản phẩm đã được chúng tôi tìm hiểu nguyên do phát sinh. Kết quả đem lại cho thấy, đây đều chỉ là những chiêu trò có ý đồ xấu của các đối thủ cạnh tranh trong thời kì mà các loại sản phẩm tăng cường sinh lý đang ngày một trở nên dày đặc. Vậy nên thực tế này là không thể tránh khỏi.

Không chỉ có vậy, có người còn chọn nguồn hàng không chính thống nên đã mua phải những sản phẩm Titan Gel bị làm giả, rất kém chất lượng.

Vì vậy, hãy tìm mua ở những cơ sở có độ uy tín cao nhất để đảm bảo được tính chất an toàn của sản phẩm đem lại cho người dùng.

Cách nhận biết Titan Gel chính hãng

Để tránh gặp phải những yếu tố phát sinh không mong muốn trong khi sử dụng Titan Gel thì việc tìm mua được một sản phẩm chính hãng là điều rất quan trọng. Để làm được điều này thì người dùng cần trang bị cho mình những kiến thức thực tế nhất nhằm phát hiện những sản phẩm hàng giả. Một số cách thường được người dùng áp dụng như:

• Kiểm tra kĩ thông tin bao bì sản phẩm. Những sản phẩm có chất lượng chuẩn sẽ có vỏ hộp được in ấn cẩn thận.
• Kiểm tra tem chống hàng giả
• Check mã vạch trên ứng dụng thông minh Icheck.

  

Thuốc tăng kích thước dương vật Penirum A+

Penirum A+ được cho rằng đã mang lại hiệu quả cho một lượng lớn nam giới ở độ tuổi trung niên. Thuốc được bào chế dạng viên nên đặc biệt thuận tiện cho việc sử dụng.

Một số tác dụng chính mà Penirum A+ mang lại cho người dùng có thể kể đến như:

• Tăng kích cỡ cậu nhỏ, tăng cường sản xuất hormon sinh dục nam testosteron.
• Tăng ham muốn khi quan hệ tình dục cũng như cải thiện thời gian quan hệ ở nam giới yếu sinh lý.
• Ngoài ra, sản phẩm cũng được cho rằng có tác dụng điều trị vô sinh, rối loạn cương dương, liệt dương.

Chính nhờ hiệu quả vượt trội mà sản phẩm mang lại mà ngày càng nhiều người tìm tới và tin tưởng khi sử dụng Penirum A+. Vậy điều gì làm nên thành công cũng như tác dụng tuyệt vời của sản phẩm này. Có lẽ để có được câu trả lời chính xác nhất, chúng ta cần tìm hiểu kĩ hơn về thành phần của Penirum A+:

• Rễ cau: Cải thiện tình trạng lưu thông máu, đặc biệt là tăng tưới máu đến khu vực xương chậu. Vì vậy, sản phẩm có tác dụng tăng cương cứng dương vật, giảm tình trạng xuất tinh sớm, tăng hưng phấn khi quan hệ tình dục. 
• Chiết xuất cỏ máu: Cây cỏ máu được cho rằng có vai trò hiệu quả trong việc nâng cao thể trạng, sức khỏe của người sử dụng, tăng trao đổi chất, hỗ trợ giấc ngủ cũng như loại trừ các chất độc ra khỏi cơ thể. 
• Nhục thung dung: từ lâu, nhục thung dung đã được biết đến và sử dụng với tác dụng bổ thận tráng dương, nâng cao khả năng đề kháng, miễn dịch cũng như nâng cao thể trạng, giảm quá trình lão hóa. 
• Đông trùng hạ thảo: được sử dụng với mục đích điều trị rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm.
• L-Carnitin: tăng cường trao đổi chất và lưu thông tuần hoàn máu. Đây được coi là một chất cung cấp một lượng lớn năng lượng cho cơ thể cũng như tế bào, vì vậy mà tăng cường khả năng cương cứng của dương vật.
• Cao bạch tật lê: tăng tiết hormon sinh dục nam một cách tự nhiên.

  

Việc kết hợp một loạt các dược liệu thiên nhiên cùng với công nghệ TRTT đã làm cho sản phẩm đạt được những ưu thế vượt trội so với các sản phẩm khác trên thị trường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng Penirum A+ có hiệu quả cao gấp nhiều lần so với việc sử dụng theo phương thức truyền thống do khả năng thấm và hấp thu tốt hơn nhiều lần.

Gel bôi Atlant Gel

Atlant Gel là gì?

Atlant Gel là một sản phẩm ở dạng gel bôi tự nhiên. Đây là sản phẩm chuyên dùng cho phái mạnh với tác dụng cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”, tăng cường khả năng lưu thông tuần hoàn xuống dương vật. Từ đó tăng cường đáng kể ham muốn tình dục.

Sản phẩm là một dụng cụ hỗ trợ rất đáng tin cậy để giúp các chàng tự tin phục vụ bạn tình của mình hơn, đem lại cảm giác thăng hoa hơn.

Atlant Gel có tốt không?

Câu hỏi phổ biến nhất mà nhiều người đặt ra cho sản phẩm Atlant Gel là liệu sản phẩm này có tốt không? Tuy nhiên, người dùng có thể hoàn toàn yên tâm và tin tưởng về chất lượng của sản phẩm khi đây luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu mà bác sĩ giới thiệu đến với người bệnh.

Các kết quả chỉ ra rằng, sản phẩm có tác dụng tốt ngay chỉ trong một thời gian ngắn sau khi sử dụng. Các tác dụng chính có thể kể đến của sản phẩm như:

• Kéo dài thời gian quan hệ tình dục, tăng cương cứng dương vật.
• Tăng hưng phấn và khoái cảm khi ân ái.
• Tăng kích thước dương vật.
• Tăng ham muốn.
• Điều trị rối loạn cương dương ở những bệnh nhân liệt dương, rối loạn cương dương.

Ưu điểm của sản phẩm còn nằm ở chỗ nó được bào chế dạng gel, thuận tiện cho người sử dụng cũng như hạn chế các tác hại lên cơ thể. Sản phẩm được bào chế từ nhiều thành phần thiết yếu, được chứng minh có vai trò tốt trong cải thiện kích thước dương vật như: Tinh dầu bạc hà, chiết xuất rong biển, chiết xuất lô hội, dầu mango và một số vitamin thiết yếu,…

Sự thật về công dụng của Atlant Gel

Vậy điều gì làm cho sản phẩm đạt được những tác dụng thần kỳ như đã nhắc tới? Sản phẩm hỗ trợ lưu thông máu trong các mạch cũng như tăng cường co giãn, trương lực mạch máu. Các liên kết thần kinh được kích hoạt mang lại khả năng cương cứng cho dương vật.

Sẽ là thiếu sót nếu không đưa ra những kết quả chứng minh cho tính hiệu quả mà sản phẩm mang lại. Theo kết quả của một nghiên cứu được thực hiện trên 99 đối tượng trong thời gian 1 tuần sau khi sử dụng sản phẩm, kích thước dương vật tăng lên đáng kể, dương vật dài hơn 2cm và to hơn 1cm, thời gian quan hệ tình dục cũng được cải thiện, tăng lên 9 phút so với trước khi sử dụng sản phẩm. Tất cả các trường hợp sử dụng Atlant Gel đều không gặp bất kỳ tác dụng không mong muốn nào.

Hướng dẫn sử dụng Atlant Gel

Việc sử dụng Atlant Gel được gói gọn trong 4 bước rất đơn giản:

• B1: Vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ trước khi mang sản phẩm vào sử dụng.
• B2: Bôi gel vào lòng bàn tay.
• B3: Xoa đều lên dương vật.
• B4: Kết hợp các động tác Massage nhẹ nhàng để các dược chất thấm nhanh hơn vào dương vật.

  

Việc sử dụng Gel nên vào khoảng thời gian 30 phút trước khi quan hệ tình dục.

Cái gì dùng nhiều quá cũng không tốt, việc sử dụng Atlant Gel với mật độ 2 lần trong 1 ngày trở lên được coi là quá mức. Việc làm này sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của người sử dụng.

Thuốc tăng kích thước dương vật Nhật Bản Japan Tengsu

Japan Tengsu có tác dụng gì?

• Tăng cường sản sinh nội tiết tố Testosterone ở cơ thể nam giới.
• Hỗ trợ thúc đẩy máu lưu thông đến dương vật.
• Hỗ trợ kéo dài được thời gian của mỗi lần quan hệ.
• Tăng ham muốn tình dục của phái mạnh.

Nhờ những yếu tố kể trên, Japan Tengsu hỗ trợ phần nào khả năng tăng kích thước của dương vật.

Review Japan Tengsu của người dùng Webtretho

Người dùng ở Webtreho cũng đã có những đánh giá liên quan đến sản phẩm chất lượng này.

Ở bình luận của @ngocson có nói: “Thực sự đánh giá rất cao Japan Tengsu về chất lượng mang lại. Sản phẩm rất đáng dùng.”

Còn với @ngoclan: “Chất lượng cuộc sống vợ chồng chúng tôi đã tốt hơn đáng kể từ khi chồng tôi sử dụng Japan Tengsu. Quá tuyệt vời!”

Ngoài ra, bạn có thể xem thêm những sản phẩm rất tuyệt vời cho chuyện chăn gối như:

• Sâm Alipas Platinum: Kích thích quá trình sản sinh Testosterone nội sinh nhanh và bền hơn.
• Thuốc Majegra 100mg: kích thích phát triển chiều dài của dương vật.

Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, một số bài tập cũng được cho là mang lại hiệu quả tốt trong việc tăng kích thước dương vật. Nguyên tắc chung của các bài tập này là tăng cường lưu thông, tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục, tăng thể tích máu đến dương vật. Đây cũng là nguyên nhân chính giúp dương vật trở lên cương cứng.

Một trong những nguyên tắc cơ bản của các bài tập tăng kích thước dương vật là làm cải thiện khả năng tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục và gia tăng thể tích máu trong quá trình cương cứng. Chính lượng máu này là nguyên nhân giúp tạo ra sự cương cứng.

Việc kết hợp sử dụng thuốc cùng với các bài tập thường xuyên là vô cùng cần thiết đối với những ai muốn cải thiện kích thước dương vật. Không tốn quá nhiều thời gian cũng như công sức, những bài tập sau đây bạn hoàn toàn có thể thực hiện khi rảnh rỗi mà vẫn đem lại những hiệu quả tuyệt vời.

Bài tập Rotating Stretch

Đây là bài tập cơ bản dành cho người mới bắt đầu với mục đích cải thiện chiều dài dương vật. Thời gian tiến hành thường không kéo dài lâu, chỉ khoảng hơn 3 phút cũng như rủi ro thấp nên bạn hoàn toàn có thể chủ động thực hiện.

Các bước tiến hành có thể khái quát như sau:

• Rút bao quy đầu ra, sử dụng ngón cái và ngón trỏ đề giữ dương vật ở khoảng cách cách đầu dương vật khoảng 2,5cm.
• Kéo dương vật ra ngoài với một lực đủ mạnh mà không gây đau dương vật.
• Dùng tay kéo và siết dương vật theo chuyển động tròn. Thực hiện thay đổi bằng tay trái và tay phải theo hai chiều thuận chiều và ngược chiều kim đồng hồ.
• Mỗi vòng xoay kéo dài khoảng 30s, thực hiện nhiều lần. Thời gian cho bài tập này thường kéo dài khoảng từ 2-3 phút.

Bài tập Opposite Stretch

Mục đích của bài tập là tăng kích thước dương vật, thời gian thực hiện thường kéo dài trong khoảng 3-5 phút và tương đối dễ thực hiện.

Các bước tiến hành chủ yếu như sau:

• Khởi động để dương vật cương cứng.
• Rút bao quy đầu và nắm nhẹ dương vật tại điểm cách đầu dương vật khoảng 2.5cm.
• Dùng ngón cái và ngón trỏ siết nhẹ dương vật ở khoảng cách 2.5cm trên gốc dương vật.
• Dùng tay còn lại kéo dương vật hướng lên trên, tay ban đầu kéo xuống dưới. Giữ nguyên trong khoảng 20-30s.
• Thực hiện lặp lại nhiều lần động tác trên. Nếu cần có thể nghỉ ngơi giữa các lần.

Bài tập Ultimate Stretch

Đây là một bài tập khá nhẹ nhàng, thường không để lại thương tích. Nó rất thích hợp với những người có ý định ban đầu muốn tăng chiều dài của dương vật.

Việc thực hiện bài tập này cũng không quá phức tạp, chỉ cần thực hiện theo các vước cơ bản sau:

• B1: Kéo bao quy đầu xuống, tay nắm vào phần thân của dương vật tại vị trí gần với đầu dương vật.
• B2: Bóp nhẹ với một lực vừa đủ (không gây cảm giác khó chịu), kéo dương vật hướng về phía trước, bên trái, bên phải, phía trên, phía dưới. Với mỗi hướng thì thời gian thực hiện kéo dài cỡ 30 giây.

Mỗi hướng cần thực hiện 2 lần. Kéo dài bài tập trong khoảng 10-15 phút.

Bài tập Thumb Stretcher

Đây cũng là một bài tập rất hiệu quả nhưng đòi hỏi người dùng thực hiện với kĩ thuật điêu luyện hơn, không dành cho người mới bắt đầu thực hiện các bài tập kéo dài dương vật.

Bài tập thực hiện dựa trên các bước sau đây:

• B1: Khởi động vào kéo bao quy đầu xuống.
• B2: Một tay dùng lực để kéo dương vật hướng về phía trước. Tay còn lại dí nhẹ ngón cái vào vị trí gốc dương vật theo hưỡng xuống dưới. Động tác duy trì trong thời gian từ 20 đến 30 giây.

Thực hiện từ 3 đến 4 lần trong một lần luyện tập để đạt được hiệu quả cao nhất.

Bài tập Backward Puller

Bài tập này cũng không quá khó khăn để thực hiện. Vậy nên người mới hoàn toàn có thể áp dụng được cho bản thân mình.

• B1: Khởi động và kéo bao quy đầu xuống.
• B2: Sử dụng các ngón tay đặt ở phần dưới của dương vật.
• B3: Dùng ngón tay cái kéo căng phần da trên của dương vật về phía cơ thể. Kéo dài động tác này khoảng 20 đến 25 giây.

  

Vị trí ngón tay cái ở phần da trên của dương vật nên được thay đổi thường xuyên để kéo dài dương vật đều hơn.

Bài tập Kegel

Bài tập Kegel là một bài tập rất nổi tiếng, thường xuyên được các chị em phụ nữ áp dụng để tăng cường sức khỏe cho bản thân. Tuy nhiên, các anh em cũng hoàn toàn có thể áp dụng bài tập này để tăng cường khả năng cương cứng dương vật cũng như kiểm soát tốt hơn lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục.

Thực hiện bài tập theo các bước sau đây:

• Siết chặt bó cơ nhịn tiểu.
• Thực hiện động tác ưỡn người.
• Giữ nguyên trong thời gian 5 giây trở lên.
• Thực hiện từ 2 đến 4 lần.

Cùng xem chi tiết cái thực hiện bài tập Kegel:

Bài tập Wet Jelqing

Các bước thực hiện bài tập này như sau:

• Đưa dương vật vào trạng thái cương cứng.
• Sử dụng gel bôi trơn cho cả tay và dương vật.
• Dùng 2 ngón tay trỏ và cái siết chặt ở mức độ vừa phải ở gốc dương vật để dương vật có thể phát triển đều.
• Từ từ đưa tay lên đầu dương vật để máu có thể lưu thông khắp dương vật. Sau đó thả tay ra ở vị trí gần đầu cậu nhỏ.
• Dùng tay còn lại siết chặt ở vị trí gốc của cậu nhỏ.
• Thực hiện động tác này nhiều lần.

  

Bài tập Weight-Lifter (tập tạ cho cậu nhỏ)

Bài tập này đã trở thành một trào lưu rất mới trong những năm gần đây với độ hiệu quả đã được nhiều người công nhận. Việc thực hiện bài tập cần có dụng cụ hỗ trợ đi kèm theo. Các dụng cụ hỗ trợ chủ yếu hoạt động theo nguyên lý siết cơ để hỗ trợ cho quá trình nâng tạ.

Việc thực hiện bắt đầu vào lúc dương vật đương không ở trong trạng thái cương cứng. Sử dụng theo đúng hướng dẫn sử dụng của thiết bị hỗ trợ tùy từng loại.

Bạn nên chọn mua cho mình những thiết bị hỗ trợ có chất lượng tốt để đảm bảo được qui trình chuẩn xác.

Video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà

Cách làm dương vật thẳng

Về mặt sinh lý, dương vật của người bình thường nếu bị cong lên hay cong xuống hoàn toàn không có chút ảnh hưởng nào đến quá trình hoạt động sinh lý hằng ngày của cơ thể, kể cả hoạt động tình dục. Tuy nhiên, nếu dương vật bị cong sang trái hoặc cong sang phải thì cần phải thăm khám bác sĩ để được nghe những lời khuyên phù hợp nhất.

Có 2 cách thường được sử dụng để làm thẳng “cậu nhỏ” trở lại. Tùy vào mức độ nghiêm trọng mà sẽ có những cách xử lý phù hợp:

• Tác động bằng thuốc: thường chỉ dùng đối với các trường hợp mới biểu hiện ở thời gian ngắn, vẫn còn nhẹ nên có thể dùng thuốc để tác động.
• Tác động thông qua phẫu thuật: vào thời điểm bệnh đã trở nặng, thuốc không còn tác dụng. Bắt buộc phải sử dụng các biện pháp dao kéo để can thiệp.

Sử dụng các dụng cụ tăng kích thước

Có rất nhiều các loại dụng cụ chuyên dụng để tăng kích thước của dương vật. Các loại máy này hoạt động chủ yếu với cơ chế: thúc đẩy lượng máu vào dương vật để “cậu nhỏ” đạt được trạng thái cương cứng cao nhất. Liên tục như vậy sẽ giúp cho dương vật phát triển hơn về mặt kích thước.

Có rất nhiều loại máy giúp tăng kích thước dương vật khác nhau ở trên thị trường. Tuy nhiên, nếu có nhu cầu mua hàng, bạn vẫn nên chọn mua ở những địa điểm uy tín để có được những sản phẩm chất lượng. Tránh gây ra những tổn thương không đáng có cho “cậu nhỏ”.

Phẫu thuật

Ngoài ra, hiện nay một biện pháp nhanh gọn được nhiều người tin tưởng và đem lại hiệu quả tức thì chính là phẫu thuật. Mục đích chính của phẫu thuật dương vật chính là nới lỏng dây chằng dương vật, nhờ đó mà dương vật sẽ dài ra và lớn hơn trước.

Một số ưu điểm nổi trội khi sử dụng biện pháp này có thể kể đến như:

• Thời gian phẫu thuật tương đối ngắn, thường chỉ kéo dài hơn 1 giờ. Sau khi nghỉ ngơi tại cơ sở y tế có thể về nhà sớm.
• Tính an toàn của phương pháp tương đối cao.
• Chức năng của dương vật được cải thiện. Ngoài ra, thẩm mỹ cũng được hoàn thiện hơn trước.

Tuy nhiên, khi lựa chọn biện pháp này, bạn đọc cũng cần lưu ý một số vấn đề như tránh vận động nặng sau phẫu thuật, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, hạn chế quan hệ tình dục trong 6 tuần sau phẫu thuật.

Sử dụng thực phẩm

Hiện nay, có nhiều loại thực phẩm được sử dụng phổ biến để tăng kích thước dương vật. Việc bổ sung những loại thực phẩm này trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày là vô cùng cần thiết cũng như đem lại những tác dụng tuyệt vời cho phái mạnh.

• Chocolate: Một chế độ dinh dưỡng bổ sung chocolate đã được chứng minh là đem lại hiệu quả vượt trội trong việc cải thiện kích thước dương vật. Chocolate hỗ trợ tuần hoàn và lưu thông máu, tăng tưới máu đến bộ phận sinh dục khoảng 10% nên hoàn toàn là một lựa chọn sáng suốt cho người dùng.
• Sữa chua không béo: Đây là sản phẩm bổ sung Protein rất tốt cho cơ thể. Sản phẩm không chỉ tốt cho cánh mày râu muốn tăng kích thước dương vật mà còn phù hợp cho rất nhiều các trường hợp khác.
• Cá hồi: Khả năng tăng cường tuần hoàn của cá hồi chính là chìa khóa giúp cho phái mạnh tăng cường khả năng cương cứng của dương vật. Bản chất của khả năng này nằm ở các dưỡng chất có trong cá hồi như Omega 3 và các dưỡng chất ngăn chặn sự đông máu. Nhờ vậy mà khả năng lưu thông máu được cải thiện đáng kể.

  

• Hạt bí: hạt bí chứa rất nhiều các loại dưỡng chất như photpho, magie hay kẽm,… nhờ vậy mà nó tác động vào cơ thể giúp tăng cường lưu thông máu và giúp dương vật phát triển kích thước rất tự nhiên.
• Hoa quả chứa nhiều chất chống oxy hóa: Trong nhiều loại quả như việt quất, mâm xôi, … chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa. Đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để nâng cao sức đề kháng cũng như cải thiện kích thước câu nhỏ.

Sử dụng thảo dược, vitamin và khoáng chất

Bạch quả hay còn được biết đến với cái tên Gingo Biloba là một trong những thảo dược quý được sử dụng với mục đích tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Chính vì vậy, đây được xem như một thần dược trong việc tăng kích thước cậu nhỏ và được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc y học cổ truyền.

Sơn tra: Thành phần bioflavonoid có trong sơn tra giúp tăng cường độ bền thành mạch, kích thích lưu thông tuần hoàn mạnh mẽ hơn.

Bột Macca: Đây là loại bột thần kỳ có khả năng tăng cường sinh lực, độ dẻo dai cho cánh mày râu.

Cây tráng dương: Trong Y học cổ truyền, cây tráng dương thường xuyên được sử dụng trong các bài thuốc liên quan đến các triệu chứng bất lực ở nam giới.

Entengo: Cải thiện khả năng cương cứng của dương vật.

Nhân sâm đỏ Hàn Quốc: cũng với chức năng tăng tuần hoàn, rất bổ dưỡng cho cơ thể của người sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thảo dược này cần chú ý đến những sản phẩm thuốc đang dùng để tránh tương tác.

Tinh chất cây Catuaba: tăng tuần hoàn ngoại biên, nhờ vậy mà cũng kéo theo chức năng sinh dục của phái mạnh được cải thiện rõ rệt.

Sừng hươu: Cũng là loại thảo dược được sử dụng để tăng cường tuần hoàn máu dương vật, nhờ đó để duy trì khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”.

Vitamin và khoáng chất:

• Sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua vitamin và các vi chất trong chế độ dinh dưỡng cho người muốn cải thiện kích thước dương vật. Việc thiếu vitamin là một trong những nguyên nhân quan trọng gây suy giảm hoạt động tình dục ở nam giới. Chính vì vậy việc bổ sung vitamin và khoáng chất là vô cùng cần thiết. Một số vitamin thiết yếu cần thường xuyên được bổ sung khi chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ như: vitamin C, A, D, E, K, B, acid folic,..
• Dù dùng bất kỳ phương thức nào để cải thiện kích thước dương vật thì việc có một chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý cũng là vô cùng cần thiết. Bạn nên hạn chế tối đa việc hút thuốc và uống rượu do đây là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn tới việc giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như chè, cà phê, …

Một số lưu ý giúp tăng kích thước dương vật

Tích cực thể dục

Tập thể dục rất có lợi cho sức khỏe, kể cả nam hay nữ, việc tập thể dục đem lại sự dẻo dai cho cơ thể. Vì vậy mà việc tăng kích thước dương vật dựa trên các phương pháp khác đối với người chăm chỉ tập thể dục cũng sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều.

Nghiên cứu đã chỉ ra, việc chăm chỉ tập thể dục giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục lên đáng kể.

Tăng cường thư giãn, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi

Bộ phận sinh dục chịu sự ảnh hưởng rất lớn bởi sự điều khiển của não bộ. Nếu căng thẳng mệt mỏi quá độ sẽ rất dễ dẫn đến ức chế não bộ, có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động của bộ phận sinh dục. Vì vậy, việc giữ cho cơ thể tránh khỏi những áp lực không đáng có sẽ giúp cho não bộ được thoải mái. Việc này sẽ thuận lợi hơn cho việc áp dụng các phương pháp làm tăng kích thước dương vật.

Thực hiện lối sống lành mạnh

Thực hiện lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để có thể tăng kích thước dương vật. Hạn chế sử dụng các loại chất kích thích đặc biệt là rượu, bia, thuốc lá. Thực hiện lối sống ăn ngủ điều độ để cơ thể luôn trong trạng thái sung mãn nhất.

Cắt tỉa lông gọn gàng

Việc này sẽ giúp “cậu nhỏ” trông bảnh bao hơn phần nào. Việc hợp vệ sinh trước mắt nàng cũng sẽ giúp cho bạn có thêm lợi thế được phần nào.

Hy vọng, thông qua bài viết, người đọc đã có được cái nhìn tổng thể nhất và lựa chọn được cho mình phương thức để tăng kích thước dương vật an toàn và hiệu quả nhất.