[Bật mí] Các cách làm đẹp từ tinh bột nghệ đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Từ xa xưa, các bà các mẹ đã tận dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên không chỉ để làm nguyên liệu nấu ăn, làm dược liệu trị bệnh mà còn dùng trong làm đẹp. Công nghiệp mỹ phẩm và tổng hợp thực phẩm chức năng mang đến làn sóng sử dụng các hợp chất được nghiên cứu và tổng hợp trong phòng thí nghiệm nhằm mục đích làm đẹp. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích làm đẹp mà các hợp chất được tổng hợp mang lại, luôn tồn tại nguy cơ xuất hiện các tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe người dùng.

Do đó, với ưu điểm xuất phát từ thiên nhiên và lành tính với sức khỏe, nguyên liệu làm đẹp đến từ thiên nhiên đã và đang là xu hướng được sử dụng hiện nay. Một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến hiện nay chính là nghệ – một loại gia vị, dược liệu đồng thời là nguyên liệu có nhiều tác dụng tích cực trong làm đẹp.

Làm đẹp từ tinh bột nghệ

Như chúng ta đã biết, nghệ (có tên gọi khác là khương hoàng hay uất kim) thuộc họ Gừng, là loài thực vật thân thảo được trồng phổ biến ở các khu vực có khí hậu nhiệt đới (đặc biệt là các nước Nam Á và Đông Nam Á). Lá nghệ xanh đậm, hình bầu dục dài 35-50cm và có chiều rộng 10-20cm. Cây nghệ có thể cao từ 0,5m đến 1m, thân thảo hình trụ và thân rễ tạo củ có màu vàng nâu. Củ nghệ chứa nhiều thành phần, chủ yếu là: curcumin, tinh dầu, carbonhydrate, protein, nước và một số thành phần khác.

Người Việt Nam, Thái Lan, Indonesia, Nepal và người dân nhiều nước khác sử dụng nghệ làm gia vị trong nhiều món ăn như cà ri, bánh xèo, bánh khọt, tẩm ướp thức ăn,… Trong y học cổ truyền và hiện đại, nghệ được dùng trong hỗ trợ chữa trị đau dạ dày, các bệnh về da, hỗ trợ tiêu hóa,… Ngoài ra, một ứng dụng của nghệ không nhiều người biết đến là làm thuốc nhuộm vải dệt nên những bộ áo sari hay áo choàng của các nhà Phật giáo.

Khi sử dụng với mục đích làm gia vị, người ta có thể dùng trực tiếp nghệ tươi hay bột nghệ. Tuy nhiên, khi sử dụng nghệ làm dược liệu hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp, nghệ cần được chế biến tùy thuộc mục đích sử dụng cụ thể. Để rút gọn quá trình chế biến này, người ta đã chế biến tinh bột nghệ thuận tiện sử dụng trong nhiều hoàn cảnh và bảo quản được lâu hơn. Quy trình điều chế tinh bột nghệ:

• Củ nghệ tươi sau khi được thu hái, rửa sạch sẽ được xay bằng máy xay công nghiệp ở quy mô lớn hay bằng máy xay sinh tố khi tự làm tại nhà.
• Hòa nghệ tươi thu được với nước vừa đủ rồi dùng vải mỏng để lọc nhiều lần đến khi thu được nước trong, phần nước này gọi là nước cốt nghệ (lọc nhằm bỏ chất xơ và một số tạp chất).
• Hòa nước cốt nghệ với nước rồi để lắng 4h. Gạn lấy phần tinh bột ở dưới.
• Thực hiện hòa với nước, để lắng và gạn 2-3 lần để loại dầu nghệ, tránh gây kích ứng và nóng bụng, nóng gan khi sử dụng.
• Sấy khô tinh bột nghệ thu được ở nhiệt độ 30-40 độ C, đến khi độ ẩm bột thu được không quá 0,5%, cho vào túi bảo quản nơi khô thoáng.

Tinh bột nghệ thu được tuy hàm lượng curcumin không cao bằng bột nghệ hay nghệ tươi nhưng đã được loại dầu nghệ, chất xơ và nhiều tạp chất không cần thiết khác. Khi sử dụng sẽ giảm các tác dụng không mong muốn và có hiệu quả rõ rệt hơn khi dùng bột nghệ, nghệ tươi.

Tác dụng của tinh bột nghệ trong làm đẹp

Tinh bột nghệ giúp giảm cân

Trong thiết lập chế độ dinh dưỡng cho người giảm cân, tinh bột nghệ được sử dụng vào khoảng 15-30 phút trước bữa ăn. Kết hợp nghệ cùng sữa tươi hay sữa chua không đường nhằm mục đích bổ sung tinh bột và các dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn.

Ngoài ra, curcumin có trong tinh bột nghệ còn kiểm soát sự tăng sinh, tránh sự phát triển quá mức các mạch máu trong mô mỡ từ đó làm giảm đáng kể mỡ bụng khi kiên trì sử dụng lâu dài.

Giảm cân cùng tinh bột nghệ và sữa chua, sữa tươi:

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Sữa chua hay sữa tươi: 1 hộp.

Các bước thực hiện: chỉ cần khuấy đều tinh bột nghệ vào sữa chua hay sữa tươi tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sử dụng trước bữa ăn 1 lần mỗi ngày.

Chú ý:

• Nên sử dụng sữa chua, sữa tươi loại không đường, dành cho người ăn kiêng để giảm lượng đường tinh chế sử dụng hằng ngày.
• Tìm mua tinh bột nghệ sản xuất ở các cơ sở uy tín, tránh mua phải bột nghệ. Do bột nghệ có chứa nhiều tạp chất và dầu nghệ có tính nóng, có thể gây nóng bụng, kích ứng khi sử dụng lâu dài.
• Có thể thêm các loại hoa quả ưa thích vào hỗn hợp để dễ ăn hơn.
• Kết hợp chế độ luyện tập phù hợp và kiểm soát lượng calo đưa vào cơ thể để có hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Xem thêm: 10+ cách trị nứt nẻ gót chân tự nhiên tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất

Tinh bột nghệ giúp tăng cân

Cũng giống với yến mạch, tinh bột nghệ được dùng trong cả hai quá trình giảm cân và tăng cân. Mỗi mục đích khác nhau sẽ có sự kết hợp nguyên liệu và sử dụng trong những thời điểm khác nhau. Trong chế độ ăn tăng cân, tinh bột nghệ được sử dụng sau ăn hay như một bữa phụ, kết hợp với hoa quả, sữa chua, sữa tươi hay sữa đặc nhằm bổ sung thêm tinh bột và các chất hỗ trợ tiêu hóa, tăng hấp thu.

Kết hợp sử dụng tinh bột nghệ và sữa chua, bạn thực hiện như với chế độ tăng cân. Có thể thêm hoa quả tùy thích, sử dụng sữa chua có đường và dùng sau bữa ăn tối mỗi ngày một lần.

Tăng cân dễ dàng với tinh bột nghệ và sữa:

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Sữa tươi: 150ml.
• Sữa đặc: khoảng 2 thìa cà phê.

Các bước thực hiện:

• Đun nóng nhẹ sữa tươi, chú ý khuấy đều, không để sữa bị trào.
• Khi sữa sủi tăm nhẹ lên, tắt bếp, cho tinh bột nghệ vào khuấy đều rồi thêm sữa đặc vừa khẩu vị.
• Uống khi sữa nghệ ấm vừa, dùng mỗi ngày sau khi ăn.

Chú ý:

• Có thể thay thế sữa tươi và sữa đặc bằng sữa hạt hay nước ấm pha mật ong.
• Lựa chọn các nguyên liệu xuất xứ rõ ràng và nơi sản xuất, phân phối có uy tín.
• Kết hợp chế độ ăn đầy đủ các dinh dưỡng, ăn nhiều bữa trong ngày và chế độ luyện tập hằng ngày.
• Phụ nữ đang mang thai, mắc chứng rong kinh hay có kinh nguyệt không nên sử dụng sữa nghệ để tăng cân để tránh tác dụng không mong muốn.

Tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa rụng tóc

Ông bà ta có câu: “Cái răng cái tóc là góc con người” quả thực không sai chút nào, một mái tóc khỏe, mượt mà là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, nhiều chị em gặp phải tình trạng rụng tóc mà chưa biết cách xử lý? Rụng tóc đa phần là do các quen sinh hoạt không điều độ, liên quan đến các vấn đề tâm lý hay do nhiễm nấm. Để cải thiện vấn đề rụng tóc, bạn cần vệ sinh sạch sẽ da đầu, xử lý nguyên nhân đồng thời phục hồi tóc.

Tinh bột nghệ được sử dụng hiệu quả trong bước đầu tiên – vệ sinh da đầu, nhằm tẩy tế bào chết, làm sạch da đầu. Đồng thời, trong tinh bột nghệ còn chứa nhiều hợp chất mang tính kháng khuẩn, chống viêm làm giảm các triệu chứng nhiễm nấm đầu.

Cách sử dụng tinh bột nghệ giảm rụng tóc:

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Sữa tươi: 2 thìa cà phê.
• Mật ong: 1 thìa cà phê.

Các bước thực hiện: trộn đều các thành phần trên, massage nhẹ da đầu với hỗ hợp trong 5-7 phút rồi gội lại với nước ấm và dầu gội.

Mật ong và sữa tươi sử dụng trong phương pháp này với mục đích tạo độ ẩm, độ bám dính vào da đầu đồng thời trong hai nguyên liệu này cũng rất dịu nhẹ và chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ trong cải thiện rụng tóc.

Chú ý:

• Nước gội không quá nóng cũng không quá lạnh để da đầu không bị tổn thương do bỏng hay khô da đầu do dùng nước lạnh.
• Nên sử dụng các loại dầu gội thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên như: dầu gội bồ kết, dầu gội vỏ bưởi, dầu gội hương nhu,… hay các xà phòng handmade như xà phòng trà đen, xà phòng ngải cứu,… và nước lá để tránh các thành phần hóa học và bảo quản ảnh hưởng đến da đầu đang nhạy cảm.
• Sau khi gội nên để tóc khô tự nhiên và xịt tinh dầu bưởi pha loãng vào chân tóc để kích thích tóc mọc nhanh.
• Nên ngưng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tổng hợp hóa học lên tóc cho đến khi tình trạng rụng tóc được cải thiện.

Sử dụng tinh bột nghệ trị gàu

Gàu thường thường dễ thấy khi da đầu thiếu độ ẩm, sử dụng dầu gội chứa quá nhiều chất tẩy hay do vi khuẩn, nấm và nhiều nguyên nhân khác. Do vậy, sử dụng tinh bột nghệ tẩy da chết, kháng khuẩn kết hợp với dầu dừa hay dầu oliu tăng độ ẩm cho da đầu sẽ cải thiện tình trạng tóc của bạn nhanh chóng.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Dầu dừa (hay dầu oliu, dầu tràm trà): 2 thìa cà phê.

Các bước thực hiện: trộn đều tinh bột nghệ và dầu dừa với nhau, massage nhẹ nhàng da đầu hợp với hỗn hợp trong 5-7 phút rồi gội lại với dầu gội và nước ấm.

Chú ý:

• Nước gội không quá nóng hay quá lạnh với da đầu.
• Nên sử dụng dầu gội thảo dược hay xà phòng gội đầu nguồn gốc từ nhiên thiên, chứa những thành phần tốt cho tóc và da đầu như: vỏ bưởi, hương nhu,… hay có thể dùng nước lá để gội đầu.
• Ngưng sử dụng hay thay thế các sản phẩm sử dụng lên tóc nếu có dấu hiệu gàu tăng sau khi sử dụng.

Xem thêm: Tác dụng và cách sử dụng của tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ giúp làm trắng răng hiệu quả

Không chỉ hỗ trợ cải thiện các vấn đề về tóc, tinh bột nghệ còn được dùng trong làm trắng răng hiệu quả bất ngờ. Có thể bạn chưa biết, kết hợp giữa tinh bột nghệ và baking soda sẽ giúp bạn có hỗn hợp tẩy trắng răng vừa đơn giản vừa tiết kiệm lại rất lành tính.

Các bước chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 100g.
• Baking soda: 150g.
• Hũ thủy tinh hay hũ nhựa nhỏ: 1 cái.

Các bước thực hiện:

• Chỉ cần trộn đều hai nguyên liệu với nhau rồi cho vào hũ đóng kín nắp dùng dần.
• Mỗi lần sử dụng ½ thìa cà phê hỗn hợp hòa với một ít nước để đánh răng. Sau đó súc miệng sạch với nước.
• Đánh răng với hỗn hợp mỗi ngày một lần cho đến khi răng trắng lên và dùng 3-4 lần mỗi tuần để duy trì kết quả.

Chú ý:

• Bảo quản hỗn hợp nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời và tầm tay trẻ em.
• Duy trì thói quen đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày.

Tinh bột nghệ giúp trị rạn da

Nguyên nhân rạn da ở tuổi dậy thì hay phụ nữ sau sinh thường là do hormone thay đổi, da mỏng hay khô, sự tăng hay giảm cân nặng đột ngột và một số nguyên nhân khác. Tinh bột nghệ  chứa thành phần curcumin có tác dụng chống lão hóa, tăng tái tạo làn da, tăng sinh tế bào mới nên được nhiều người tin dùng và nhiều sản phẩm chăm sóc da sử dụng trong trị rạn da.

Trong đó, cải thiện tình trạng rạn da với tinh bột nghệ và mật ong vừa giúp phát huy ưu điểm của tinh bột nghệ vừa tăng tác dụng dưỡng ẩm, kích thích tái tạo da bằng mật ong.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Mật ong: 1 thìa cà phê.

Các bước thực hiện:

• Trộn đều tinh bột nghệ với mật ong, chú ý không để vón cục.
• Lau sạch vùng da bị rạn bằng nước hay nước muối sinh lý.
• Đắp lên vùng da bị rạn trong 15-20 phút, vào 30 phút trước khi đi ngủ. Sau đó dùng khăn ẩm lau nhẹ.
• Thực hiện một lần mỗi ngày trong vòng 2 tuần sẽ thấy tiến triển rõ rệt.

Chú ý: hiện nay trên thị trường có nhiều cơ sở phân phối mật ong giả, tinh bột nghệ kém chất lượng nên cần lựa chọn cơ sở uy tín, chất lượng để mua.

Tinh bột nghệ giúp tẩy tế bào chết toàn thân

Tẩy tế bào chết thường xuyên rất quan trọng và cần thiết. Không những làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện tình trạng viêm chân lông, loại bỏ lớp sừng, tẩy tế bào chết còn kích thích quá trình tái tạo và phục hồi da. Là bước quan trọng trong chăm sóc và dưỡng trắng da. Có thể sử dụng riêng lẻ mỗi tinh bột nghệ hay kết hợp với bột đậu xanh để tăng khả năng tẩy tế bào chết, kết hợp bột đại hoàng, bột bạch chỉ để tăng tính kháng khuẩn, chống viêm.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 100g.
• Bột đậu xanh (hoặc bột đậu đen): 100g.
• Bột đại hoàng hay bột bạch chỉ: 100g.

Các bước thực hiện:

• Trộn các loại bột tỉ lệ 1:1 với nhau, rồi cho vào túi bóng hay hũ thủy tinh, hũ nhựa dùng dần. Bảo quản nơi khô thoáng.
• Lấy lượng vừa đủ bột, thêm một ít nước tạo hỗn hợp sệt rồi massage nhẹ nhàng vùng cần tẩy tế bào chết trong 5-7 phút.
• Tắm lại với nước, tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần.

Chú ý:

• Có thể sử dụng xơ mướp hay bông tắm chà nơi cần tẩy tế bào chết. Chú ý chà nhẹ, không quá mạnh tránh gây lở loét.
• Không tẩy tế bào chết những vùng da nhạy cảm, vết thương, đang có mụn bọc, mẩn đỏ hay dị ứng.

Tinh bột nghệ giúp dưỡng ẩm cho da khô

Không chỉ tẩy tế bào chết hiệu quả, tinh bột nghệ còn được tận dụng trong dưỡng ẩm da bằng các kết hợp với một số nguyên liệu tăng độ bám dính lên da, dưỡng ẩm tạo thành mặt nạ nghệ.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Dầu oliu hay dầu dừa: 1 thìa
• Có thể bổ sung trứng gà: 1 quả, tách lấy lòng trắng hay 1 thìa cà phê sữa tươi.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các thành phần với nhau, tránh vón cục nghệ.
• Rửa sạch vùng da cần dưỡng ẩm, để khô ráo tự nhiên sau đó đắp hỗn hợp lên vùng da đó, massage nhẹ nhàng 2-3 phút.
• Đắp trong khoảng 10-15 phút, rồi lau sạch da bằng khăn ẩm.
• Thực hiện một lần mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ thấy da mềm mịn hơn, không còn khô nẻ. Kiên trì dùng trong thời gian dài da sáng lên rõ rệt.

Chú ý:

Pha hỗn hợp dùng ngay, tránh để lâu ngày.

Ngưng sử dụng ngay khi có dấu hiệu nổi mẩn ngứa, kích ứng.

Tinh bột nghệ trị mụn

Trong trị mụn, tinh bột nghệ được sử dụng phổ biến bởi tác dụng kháng khuẩn, chống viêm đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm tiết dầu nhờn (một trong những nguyên nhân chính gây mụn). Đồng thời, tinh bột nghệ còn kích thích tăng sinh tế bào, giúp lành mụn nhanh và không để lại sẹo.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Bột bạch chỉ: 1 thìa cà phê. (có thể không có)
• Sữa tươi: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Trộn tất cả các thành phần với nhau tạo hỗn hợp sệt.
• Rửa mặt với nước ấm, massage mặt với hỗn hợp vừa trộn 1-2 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

Chú ý:

• Bột bạch chỉ thường được sử dụng trong bột rửa mặt với mục đích tăng tác dụng kháng khuẩn nên có thể không cần nếu không tìm mua được.
• Sữa tươi có thể thay thế bằng nước ấm hay mật ong, tuy nhiên sử dụng sữa tươi và mật ong sẽ tăng tác dụng của tinh bột nghệ đồng thời tránh được tình trạng khô căng da mặt sau khi rửa mặt xong.
• Không sử dụng với vùng da mụn đang bị lở, sưng tấy. Thực hiện hằng ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ trong 2-3 tuần sẽ thấy da khỏe hơn, bớt dầu nhờn và mụn được kiểm soát. Sau đó, sử dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để duy trì hiệu quả.

Giảm nếp nhăn bằng bột nghệ

Trong công nghiệp mỹ phẩm, một trong những tác dụng nổi bật của curcumin được ứng dụng rộng rãi chính là chống lão hóa da, tái tạo và phục hồi làn da khi kết hợp một số nguyên liệu khác. Để giảm nếp nhăn hiệu quả tại nhà, bạn cũng có thể sử dụng tinh bột nghệ theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Nước ép cà chua: 1 thìa cà phê.
• Sữa tươi: 1 thìa cà phê.

Các bước thực hiện:

• Trộn tất cả các thành phần tạo thành hỗn hợp sệt.
• Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên da trong 15-30 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần vào buổi tối 30 phút trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện sẽ thấy rõ sự cải thiện da mặt.

Chú ý:

Có thể thay thế nước ép cà chua bằng nước ép dưa hấu hay cần tây, đều là những loại thực vật có nhiều thành phần giúp trẻ hóa làn da.

Chữa bỏng rát da bằng bột nghệ

Nghệ có tình bình, kích thích tái tạo da, tăng sinh tế bào và mờ sẹo nên được sử dụng trong các trường hợp bỏng rát da. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần trộn đều một thìa cà phê tinh bột nghệ với 1 thìa cà phê nước rồi đắp lên vùng da bỏng rát. Lau sạch vùng da bỏng bằng nước ấm.

Mỗi ngày đắp một lần trong khoảng 5-10 phút, sau vài ngày da non sẽ dần lên.

Chú ý: không sử dụng với vùng da bỏng bị lở loét để tránh viêm nhiễm thêm.

Tác dụng trị sạm da của tinh bột nghệ

Sạm da do nắng có được cải thiện đáng kể nhờ khả năng phục hồi và tái tạo da, chống lão hóa của curcumin.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Nước cốt chanh: ½ thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Trộn đều tinh bột nghệ và nước cốt chanh, nếu hơi khô thêm một ít nước tạo hỗn hợp sệt.
• Đắp hỗn hợp lên vùng da bị sạm trong 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước.
• Thực hiện vào buổi tối 30 phút trước khi đi ngủ, 2-3 lần một tuần. Sau 2-3 tuần sẽ thấy vết sạm dần mờ đi, da trắng đều hơn thì sử dụng phương pháp này 1 lần mỗi tuần để da đều màu.

Chú ý:

Với vết sạm do cháy nắng, tinh bột nghệ có hiệu quả rất tốt do da chỉ bị ảnh hưởng bên ngoài. Hiện nay, có một vài thông tin cho rằng tinh bột nghệ có thể trị dứt điểm tàn nhang. Điều này hoàn toàn không có chứng cứ do tàn nhang có nguyên nhân là tăng sắc tố melanin do nhiều tác nhân. Tinh bột nghệ sử dụng trong trường hợp này chỉ có tác dụng làm mờ vết tàn nhang, ngăn tàn nhang nhiều thêm nhờ tác dụng chống lão hóa, chứ không điều trị dứt điểm.

Dùng bột nghệ để giảm lông mặt

Có nhiều các trang web đưa ra thông tin dùng tinh bột nghệ để trị tận gốc lông mặt, nhưng thông tin này hoàn toàn vô căn cứ, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh tác dụng đó. Các hoạt chất trong tinh bột nghệ có nhiều tác dụng làm trắng sáng, mờ sẹo trên da,… nhưng lông mặt là vấn đề về cơ địa nên tinh bột nghệ không thể trị tận gốc được. Theo ý kiến các chuyên gia về da liễu, nếu lông mặt quá nhiều ảnh hưởng đến thẩm mỹ thì bạn nên đến các spa uy tín, đảm bảo chất lượng để triệt lông vĩnh viễn. Tất cả mọi biện pháp khác sử dụng tại nhà đều chỉ có tác dụng tạm thời, có khả năng làm lông trên mặt rậm rạp, dễ thấy hơn. Điều này cũng nhắc nhở bạn nên cẩn thận với các thông tin từ internet.

Cách sử dụng tinh bột nghệ điều trị nứt gót chân

Nứt gót chân thường xảy ra khi gót chân thiếu độ ẩm bởi nhiều nguyên nhân, do đó khi gặp tình trạng này điều điều cần làm chính là tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm gót chân. Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với các chất dưỡng ẩm như dầu dừa, dầu oliu sẽ giúp gót chân mềm mại, trắng hồng chỉ sau vài lần áp dụng.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Dầu dừa hay dầu oliu: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Trộn tinh bột nghệ với dầu dừa đến sệt, nếu hơi khô thêm vào một ít nước hay thầu dầu.
• Đắp hỗn hợp này lên gót chân bị nẻ trong 10-15 phút rồi lau chân bằng nước ấm.
• Thực hiện mỗi ngày một lần vào buổi tối 30 phút trước khi ngủ, sau vài lần sẽ thấy tình trạng nứt nẻ được cải thiện.

Chú ý:

• Bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày.
• Nếu vết nứt chảy máu, cần cầm máu và đợi vết nứt lành hẳn mới đắp hỗn hợp hợp này lên.

Điều trị các bệnh da liễu bằng tinh bột nghệ

Trong y học cổ truyền từ hàng ngàn năm trước, nghệ được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh về da liễu như chàm, dị ứng, zona, thủy đậu,… Nhờ tác dụng tích cực lên da như kháng khuẩn, chống lão hóa, tái tạo da,…  tinh bột nghệ thực sự có ý nghĩa trong hỗ trợ điều trị các vấn đề về da. Chỉ cần hòa một ít tinh bột nghệ với nước rồi thoa lên vùng da cần điều trị, kết hợp với sử dụng thuốc phù hợp, tình trạng bệnh sẽ tiến triển tích cực. Chú ý, không được phụ thuộc vào tinh bột nghệ vì nó chỉ hỗ trợ điều trị triệu chứng chứ không diệt trừ nguyên nhân.

Công thức phối hợp cùng tinh bột nghệ giúp làm trắng da

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của tinh bột nghệ lên da, không thể không kể đến các tác dụng làm da sáng đều màu, giảm mờ sẹo, giảm mụn,… Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm mỹ phẩm, chăm sóc da từ nghệ. Tuy nhiên, cũng có nhiều người muốn tự tay pha chế các sản phẩm đơn giản dưỡng trắng da tại nhà. Một số phương pháp tăng tông màu da bằng tinh bột nghệ:

Đắp tinh bột nghệ với nước lọc

Cách đơn giản nhất, được nhiều người áp dụng bởi sự thuận tiện. Chỉ cần thêm một ít nước vào lượng tinh bột nghệ vừa đủ tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó đắp hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng đã được rửa sạch. Sau khoảng 30 phút, rửa vùng da đó bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông. Kiên trì sử dụng trong 2-4 tuần, vào mỗi buổi tối 30 phút trước khi đi ngủ sẽ thấy sự cải thiện màu da rõ rệt.

Tinh bột nghệ và sữa ong chúa

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sữa ong chúa có chứa các thành phần chống lão hóa và dưỡng ẩm tốt. Khi kết hợp cùng tinh bột nghệ làm tăng tác dụng của cả hai thành phần, hiệu quả trong quá trình dưỡng trắng da.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Sữa ong chúa: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hai nguyên liệu với nhau, rồi massage nhẹ nhàng hỗn hợp thu được lên da trong 1-2 phút và giữ lớp mặt nạ trong khoảng 20 phút.
• Rửa lại da với nước lạnh, thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút 2-3 lần mỗi tuần.
• Duy trì dùng liên tục trong 2-3 tuần sẽ thấy da mềm mịn và đều màu lên.

Sử dụng tinh bột nghệ vàng cùng sữa tươi làm mặt nạ

Sữa tươi không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng bằng đường uống mà còn được dùng trong nhiều phương pháp đắp mặt nạ cung cấp thêm độ ẩm, tăng diện tích tiếp xúc lên da.

Sử dụng hỗn hợp tinh bột nghệ và sữa tươi với tỷ lệ 1:1 để đắp lên da trong vòng 20 phút, mỗi tuần 3-4 lần. Chỉ sau 2-4 tuần bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện làn da một cách tích cực.

Công thức mặt nạ bằng tinh bột nghệ vàng và dầu dừa

Trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da, dầu dừa được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm, chống lão hóa da. Đắp mặt nạ bằng tinh bột nghệ và dầu dừa đặc biệt hiệu quả với những làn da dễ bắt nắng và da khô.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, chỉ cần dùng 1 thìa cà phê tinh bột nghệ trộn với 1 thìa cà phê dầu dừa đắp lên mặt trong khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm, với tần suất đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần, da bạn sẽ đều màu, khỏe mạnh và mềm mại lên trông thấy sau 1-2 tuần.

Tinh bột nghệ với mật ong, chanh tươi

Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong và chanh tươi đặc biệt có hiệu quả khi sử dụng trong làm trắng da. Tốc độ làm trắng rất nhanh nhờ acid citric, tuy nhiên bạn hoàn toàn không phải lo lắng hiện tượng da bắt nắng nhờ mật ong và tinh bột nghệ đều có tác dụng dưỡng da và chống lão hóa tốt.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa cà phê.
• Mật ong: 1 thìa cà phê.
• Nước cốt chanh: ½ thìa cà phê.

Cách thực hiện:

• Trộn tất cả các thành phần với nhau tạo hỗn hợp sệt.
• Đắp hỗn hợp lên da sau khi đã rửa sạch, để yên trong 15 phút sau đó rửa sạch mặt.
• Sử dụng 2 lần mỗi tuần vào buổi tối sau 2 tuần sẽ thấy sự khác biệt rõ trong màu da, những vết cháy nắng hay thâm mụn mờ đi đáng kể.

Mặt nạ làm đẹp với tinh bột nghệ vàng và mật ong

Mật ong là nguyên liệu quen thuộc trong chăm sóc da với nhiều tác dụng tốt lên làm trắng da mà ai cũng biết đến. Kết hợp với tinh bột nghệ tỷ lệ 1:1, trộn đều với nhau tạo lớp mặt nạ bổ sung dưỡng chất cho làn da, góp phần quan trọng trong quá trình dưỡng trắng da. Lưu ý, bạn cần rửa mặt sạch trước và sau khi đắp mặt nạ. Đắp trong khoảng 20-30 phút mỗi ngày, sau 1-2 tuần bạn sẽ nhận được kết quả dưỡng trắng như mong muốn.

Tinh bột nghệ vàng và trứng gà làm đẹp

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, vitamin B và nhiều thành phần khác có tác dụng rất tốt trong chống lão hóa, bổ sung độ ẩm cho da. Một trong những cách đơn giản sử dụng trứng gà và tinh bột nghệ để dưỡng trắng da là tạo mặt nạ da bằng 1 lòng trắng trứng gà đánh đều với 1 thìa tinh bột nghệ. Đắp mặt trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt. Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy da mềm mịn và trắng hồng lên chỉ sau 2-3 tuần áp dụng.

Dưỡng da cùng với tinh bột nghệ vàng và lô hội

Lô hội là nguyên liệu rất được ưa chuộng trong làm đẹp với nhiều tác dụng như kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm và chống lão hóa da. Một thìa cà phê gel lô hội và 1 thìa tinh bột nghệ là công thức dưỡng trắng da hiệu quả và phù hợp với tất cả các loại da. Đắp mặt nạ này trong 15-20 phút 2-3 lần mỗi tuần, theo dõi sự thay đổi sau 2 tuần, kết quả chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên.

Nguy cơ rủi ro khi dùng tinh bột nghệ trên da

Khác với sử dụng nghệ tươi hay bột nghệ, tinh bột nghệ đã được loại bỏ dầu nghệ và một số tạp chất không cần thiết khác nên nguy cơ kích ứng sẽ rất thấp, độ lành tính và dịu nhẹ tốt. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn nên thử dùng một lượng nhỏ lên da tay trước để tránh các trường hợp dị ứng với tinh bột hay dị ứng với các thành phần khác khi phối hợp.

Một số cơ sở sản xuất và phân phối không chất lượng có thể trộn tá dược hay những chất phụ gia khác có nguy cơ gây kích ứng với da.

Việc rửa sạch mặt sau khi đắp mặt nạ dưỡng trắng là rất quan trọng. Tinh bột nghệ hay thành phần khác khi kết hợp cùng tinh bột nghệ (dầu dừa, các loại bột,…) không được rửa sạch có thể gây bít tắc lỗ chân lông tạo mụn.

Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp dầu dừa có nguy cơ phát triển lông mặt do dầu dừa ngoài tác dụng dưỡng da còn có tác dụng làm dài lông, tóc.

Sử dụng kết hợp chanh, baking soda,… (những chất có acid hay tính chất tẩy trắng) làm trắng da nhanh nhưng sẽ dễ làm mòn da hay khiến da bắt nắng nếu kết hợp không phù hợp và dùng với tần suất nhiều lần.

Lưu ý khi dùng mặt nạ trắng da từ tinh bột nghệ

Trước khi sử dụng lên mặt, đắp thử một ít lên da tay và theo dõi trong 3-5 phút. Nếu cảm thấy ngứa, phản ứng dị ứng trong quá trình thử hay sử dụng thì ngưng dùng và rửa sạch bằng nước muối loãng.

Mặt nạ dưỡng trắng từ tinh bột nghệ nên sử dụng ngay sau khi pha để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Nếu còn dư, bạn có thể bọc bằng màng bọc thực phẩm và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, không nên dùng mặt nạ đã để quá 2 ngày để tránh vi khuẩn, tạp chất lẫn vào.

Cần lựa chọn tinh bột nghệ có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng ảnh hưởng xấu đến da.

Ngưng sử dụng ngay khi thấy tinh bột nghệ nổi mốc, có những thay đổi lạ về màu sắc và mùi vị,…

Không quá phụ thuộc vào tinh bột nghệ, do tinh bột nghệ không điều trị nguyên nhân các vấn đề về da (ngoại trừ trị mụn, tinh bột nghệ làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa nguyên nhân chủ yếu gây nên mụn là bít tắc lỗ chân lông) mà chỉ điều trị triệu chứng: mờ sẹo, thâm và dưỡng trắng da. Nếu gặp các bệnh da liễu, nên xin tư vấn của bác sĩ da liễu để có kế hoạch điều trị phù hợp với tình trạng bệnh.

Lượng hoạt chất trong nghệ không cao và tác dụng phụ thuộc nhiều vào cơ địa nên hiệu quả trên mỗi người không giống nhau, cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài

Không sử dụng quá nhiều lượng tinh bột nghệ và tần suất quá dày để tránh ma sát nhiều làm tổn thương da hay nguy cơ tồn đọng tinh bột nghệ trên da gây nổi mụn.

Bảo quản tinh bột nghệ ở nơi khô ráo, tránh nơi ẩm thấp, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời,…

Nên dùng kem chống nắng kể cả trời râm hay đang ở nhà, hạn chế đi ra trời nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài để tránh tác động của tia UV lên da.

Thực hiện làm sạch da tốt, bước quan trọng trong dưỡng da. Trước và sau khi đắp mặt nạ, cần làm sạch mặt để tránh sự tồn đọng tinh bột nghệ và những thành phần phối hợp.

Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập mỗi ngày.

Thay đổi các thói quen sinh hoạt không lành mạnh, không tốt cho da: thức khuya, nặn mụn, sờ tay lên mặt,…

Trên đây là bài viết chi tiết về những cách làm đẹp đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả từ tinh bột nghệ. Những mẹo nhỏ này tuy hơi mất thời gian, phải kiên trì sử dụng trong thời gian khá dài nhưng đảm bảo sự lành tính và có tác động tích cực và lâu dài trên da. Mong rằng bạn đã lựa chọn được phương pháp làm đẹp phù hợp với bản thân!